今天早上我还在清理厨房，老公就有事出门了，公公接了个电话也去找老朋友，我收拾好离家时提醒儿子安排好自己的事物(昨天他为自己今天安排了三张试卷)，然后锁上门去公司，工坊三天，阿姨都早早到了，基本在我到公司时她已完成了一些工作，很感恩阿姨默默的付出。
上午是大家分享关于昨天课程的感受，其实自己看到了自我的压抑和控制的部分，很羡慕可以恣意释放的伙伴。下午是父母链接，因为做过多次，我就会觉得自己应该化解了，应该看到了，但当我再一次体验孩子的时候，在这个场内我感受到了父母对我全然的爱和付出，也感受到了母亲温暖的怀抱和父亲无言的支持，是我自己一直不愿意承认，不愿意看到，是我自己和父母之间划下一道障碍，今天我愿意看到，我爱你，爸爸！我爱你，妈妈！结束和伙伴说“再见”时，有好几位伙伴感谢“小天”提醒了她参加课程，如果不提醒可能有时间也不一定选择参加，那一瞬我说不出什么感受，当时“小天”只是做了她的本职工作而已，只有邀请，没有期待。给了我一个更深的感受 : 作为分享者，只做分享，不作评判，没有条件，不去期待。
晚上到家，看到老公和儿子在打球，感觉很温馨，内心很温暖。他们俩看到我回家，就放下球拍一起出门散步，顺便把我的手机带上去修理店维修。儿子告诉我今天他的试卷自己完成，然后自己批阅，老公在旁边补了一句:“他一上午就全做好了。”我夸了儿子 : 长大了，学会了安排自己的时间，为自己负责！晚上洗完澡，儿子回自己房间看了会儿书就睡觉了。
每日一善 : 表扬儿子
