我是宇宙公民简易，今天是宇宙公民高效训练营的第6天！每天早上5:30起床，坚持21天学习如何一小时阅读一本书。
高效阅读简约版
一：准备：目的、问题
我阅读的目的是什么，是考试，还是看一看，或者是消遣时间
二：浏览：看什么，怎么看，记什么，怎么记
看封面、书后面、看目录、开头结尾、跳读，找关键词，看序、前言（作者告诉你他的目的是什么，想要传递什么内容）
怎么看，带着目的去看
记什么，记敏感词，比如当阅读到某些句子，脑海中出现：哦、嗯、原来如此，把当时的灵感记下来
怎么记：思维导图
三：寻找：找答案
四：总结：自己的问题是否解决，与作者是否产生共鸣
五：问自己：这些内容在哪些方面可以提升我，什么时候用，怎么帮助我
阅读书籍的方法：手绘版的思维导图，因为你在输出的过程当中，其实就等于已经写了一遍，然后再用讯飞语记，进行录音是第二遍，然后再把它整理出文章，因为整理出的时候你一定会修改，就是三遍。一本书，从你看第一遍，导图第二遍，输出:讯飞语记第三遍，然后文章第四遍，印象就比较深了。
今日阅读的书籍是《墨菲定律》，书中讲述了当遇到不顺利或发生一些喜悦的事情都是由于我们自己的潜意识在作祟。
从众效应:消极的:看到别人买名牌物品，即便自己资金不足，也会想办法跟着买，积极的:看到其他人报名高效阅读（自己原本阅读速度不快），自己也尝试的报名，学习。
鸟笼效应:惯性思维，自己只是想买个鸟笼，没打算养鸟，在于别人的看法，最后买了鸟回来。
踢猫效应:丈夫起床刷牙，把名牌手表放在洗面台，妻子怕进水把手表拿到餐桌上，儿子上学拿书包不幸扯到手表，手表掉落，丈夫打骂儿子，同时对妻子发脾气，一气之下去上班，到公司时发现忘记带公文包，回家发现忘带钥匙，打电话给妻子，妻子急忙赶回，过于着急，把旁边的水果摊翻到，赔了钱，丈夫到公司，迟到，被上司挨骂，妻子赶回上班，迟到，失去了这月全勤奖，儿子当天比赛，情绪不好，被淘汰。一连串的恶性循环，只因早上的手表。
比伦效应:从容接受失败，失败也是一种一种机会。
相悦效应:同频相吸，人性向善，听到好听的会开心。
互补效应:人非完美，需要我们学习别人的长处来让自己更强大。
糖果效应:也就是诱惑，时代得发展，诱惑繁多，需要我们要坚守自己得原则，看淡名利，不要被陷阱所迷惑。
