2024.02.28，周三，农历正月十九，郑州，晴，多云，-1~10℃
今日父亲去世第108天
今天早上（5:22-6:01跑步5公里
春节过后，累计第11天早上跑步5公里，（正月11天，去年正月3天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天）
【1】
人生路漫漫，前途亦灿灿。
人生路上，有苦有甜，有冷有暖。
干苦自饮，冷暖自知。
只不过，人生本是一个不断做减法的漫长旅程。
【2】
我们常常迷惑于我们得到的少，失去的多，于是，我们拼命加油、努力奋斗。
没错，我们得到了很多，金钱，物质，房子，车子，名誉，地位……
但我们同样也失去了很多，年龄，健康，亲情，友情，家庭，朋友，快乐，幸福……
我们一边努力着，一边前行着，一边纠结着，一边苦恼着。
【3】
“名与身孰亲？身与祸孰多？得与亡孰病？甚爱必大费，多藏必厚亡，故知足不辱，知止不殆，可以长久”。
明明知道“得到”是一种累赘，我们却又很难做到舍弃，做到断舍离，
我们把我们的这些得到叫做追求，其实，更多的，“这种得到”或许就是一种贪欲。
“鹪鹩巢于深林，不过一枝，偃鼠饮河，不过满腹”，住不过一间屋，睡不过一张床，吃不过一杯羹，喝不过一杯水，其余都可以称作是身外之物。
但我们恰恰都被这些身外之物左右，被这些身外之物所困扰。
道理都懂，但道理都是讲给别人听的；道理既懂，那我们可不可以知行合一，勇于践行？
知足不辱，知止不殆，知足常足，唯有知足，才能让自己的内心变得更加强大。
所有的身外之物，都抵不过内心的丰盈与充沛。
【4】
鲲鹏振翅南北之冥，斥燕翱翔蓬蒿之间，各有各的快乐，各有各的幸福。
“子非鱼安知鱼之乐？子非我，安之我不知鱼之乐”？快乐幸福都是自己定义的，快乐幸福也都是自己内心的一种感觉而已。
冷暖自知，干苦自饮，你觉得快乐便是一种快乐，你觉得幸福便是一种幸福。
就像小品说的，“我要我觉的，我不要你觉得”。
自己的感觉才是最真实的感觉。
【5】
“为学日益，为道日损”，人生本就是做减法，本就是一个不停“断舍离”的过程。
断舍离什么？金钱，利益，物质，欲望，名誉，地位，攀比，奢靡……
唯有摒弃这些外在的东西，才能在前行的道路上放下包袱，轻松向前。
其实，人生没有大满，小满便是圆满，得不到的永远都会在骚动，得不到的永远都会感觉是最好的。可人生又哪里能有那么多的得到呢？很多都只不过是我们自己的一厢情愿罢了。
林则徐曾说过这样的几句话：“子孙若如我，留钱做什么？贤而多财，则损其志；子孙不如我，留钱做什么？愚而多财，益增其过”。
道理本就如此，金钱的忧虑才是当下绝大多数人的忧虑，一旦放下了金钱的忧虑，或许人生的道路立马就能平坦一大半。
我们权当把林则徐的这几句话，当作一种心灵的鸡汤也未尝不可，很大程度上，它一定也会治愈我们很多人的心灵焦虑。
【6】
欲望做减法，健康做加法；烦恼做减法，快乐做加法；朋友做减法，亲人做加法；社交做减法，家庭做加法；焦灼做减法，淡定做加法……
不期待，不奢望，不焦虑，不愤怒，静享岁月，静待花开，“我心安处是吾乡”，我心淡定更从容。
不必强求，顺物自然，一切都会水到渠成，一切都会春暖花开。
