2024.11.8（星期五）晨间检视
今天是什么日子：
农历：十月初八 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：a开背b凯格尔c冥想
本周目标：早起晨练2次
今日三只
1.凯格尔✘·靠墙站2-3个10min✘·蛙泳腿10min✘·游泳视频1-2个15min✘
2.
3.
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1.
2.
3.
反思
1.祈求·恳求孙真爷爷保佑庇护姐姐少遭罪，越来越小，顺利手术，成功渡劫。
2.居然忘记了给木木报饭，我这猪脑子。
+姑娘九上期中考试名次掉的厉害，跟过山车似的。要上一类高中，名次至少要保持在年级前230名之内。要求：心态要好，名次要稳，保持在年级前200名以内。
学习
1在职场没有靠山，记住这6条生存法则。Ⅰ没人罩着的时候，千万要低调。Ⅱ与人和善，不要跟他人产生冲突。（在工作上，哪怕与同事有不愉快的地方，千万不要发生口角与肢体冲突。有一句话叫一失足成千古恨。遇到不愉快的事情一定要沉住气，双方坐下来，好好地沟通。如果对方实在太过分了，那也要选择沉默，最好离这个人远点）Ⅲ不要在背后说别人的坏话，要懂得赞美。如果不知道怎么说，就保持沉默。Ⅲ表面上尊敬那些小人，即不大树招风，也不形影孤单。Ⅴ得势的时候，多给人方便，多帮助他人。一旦失势，这些人起码不会落井下石。Ⅵ不要随意选择圈子，不要轻易加入。
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