时间管理 | 第65天:人生应用题-没有触发心流怎么办?

人生应用题
我想问的是:如果为自己安排的心流时间,并没有触发心流感受,那这段时间应该被视为哪种时间呢?如果不算心流时间的话,该如何应对没有触发心流的失望?
用五种时间的方法分析,并尝试写出答案。

还记不记得我们最早学习五种时间的时候,曾经提到过它的第一个功能,就是“希望能够首先处理我们的情绪”。

可以说,当我们深刻理解了每一种时间的定义,就能帮我们处理情绪了。

这个定义就是:赚钱时间是用来争取赚钱结果的时间,好玩时间是用来找到好玩的时间。

这就意味着,我们在付出时间之前就知道:“当时间过去,未必赚到钱,未必获得好玩。”

但如果根本不曾拿出这个时间来追求,那是肯定不会有赚钱或者好玩的结果的。

所以心流时间也是一样,我们拿出一大段时间用来给自己触发和进入心流。但在任何一次真正的心流来临之前,都有一个必经的前奏,那就是长时间的专注。就像我们自己每次的写作时间,我也总是追求心流,但心流未必会来。确切地说,有时候连专注都不一定会来,因为这样那样的干扰存在。

所以我现在已经把对心流的追求,改成追求一段足够时间的专注了,因为我发现我对自己的失望,主要还是“连专注都进入不了的失望”。

可以说,像这样一段时间没有进入心流是正常的,但一旦进入心流,那简直就是幸福本身。每一次存在心流,都像是生活里见到幻境、挖到宝藏一样。

因此到现在,无论结果如何,我都还会为自己安排心流时间。即使结果是没有心流,它依然叫做“心流时间”,因为我知道我内心的追求和最高目标依然是心流。

要是打一个比方,就像我们谈恋爱。

其实有时候两个人感情会超级好,有时候就会觉得生疏,还有时候会偶尔在事件和情绪中退回到朋友。但是,当别人问你那是谁的时候,你依然会说,TA是我的男朋友/女朋友。

这是因为,在我们的心目中,我们设定了这样的追求,这个追求始终是最棒的爱情体验。

举这个例子是想说,无论是对人、对事、对时间,我们都这样始终做“有希望正向”的定义,体验和结果也会随之正向起来。

所以下一次,当我们为自己安排心流时间,它就是一段注定会持续专注、说不定会惊喜的、获得心流的时间。

这样的时间,无论是否获得心流,都是令人期待的。

以上就是今天人生应用题的解答。

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