无论是学习还是工作，我们经常会被老板要求或自我要求复盘，也就是对完成的事情进行详细地回顾得与失、对与错、利与弊等等。那么复盘都有哪些要求或者指标呢？下面是利用这10个指标可以完成自我反思。
1.信息
在做这件事时我利用了哪些信息？其中哪些信息是最关键的？
这些信息是从哪些渠道中得到的？哪些渠道被证明是很有价值的？
我可能遗漏了哪些信息？这些信息可以怎么得到？
2.预期
在做事之前，是否对事情的过程和结果形成了正确的预期？
我为什么会形成这样的预期？是什么造成了预期和事实之间的偏差？
我的预期是否促成或者阻碍了事情的进程？今后应该如何管理自己的预期？
3.结果
怎样描述这件事的结果？怎样评价这件事的结果？
在描述和评价这件事的结果时我用了哪些指标？这些指标是否需要改进？
结果需要哪些改进？如何改进？
4.进度
事情的进度合适吗，太快了还是太慢了？是什么因素导致了这样的结果？
当进度出现问题时使用了哪些手段进行干预？效果如何？为什么效果理想或者不理想？
5.工具
在完成这件事的过程中，我使用了哪些工具？
哪些工具起到了重要的促进作用？哪些工具起到了阻碍作用？
如何改进现有的工具使其发挥更好的功效？
6.情绪
在做事的过程中我的情绪状态是什么样的？是否出现过情绪失控的情况？是什么引发的？
我是否有意识地调整自己的情绪？在这期间使用了什么方法？是否需要改进？
7.阻碍
在做事的过程中我遇到了哪些阻碍？其中最重大的阻碍是什么？
我是如何应对这些阻碍的？取得了什么效果？
这些阻碍中那些会长期存在？我需要通过什么持续的努力来减少这些阻碍？
8.优势
在做事的过程中，我发挥了什么样的优势？是否有什么优势还没利用和发挥的？
在做事的过程中，我的主要优势有哪些？我的哪些知识和能力得到了提升。
我可以向做同类事情的其他人学习什么？他们有哪些优势是我不具备的？
9.缺憾
在做事的过程中，我的缺憾有哪些？最大的遗憾是什么？是什么原因造成了这个遗憾？
在做事的过程中，我暴露了哪些缺点？其中那些缺点是必须且迫切需要改正的？
关于这件事，别人对我有什么批评和评价？他们的批评有哪些可取之处？
10.意义
这件事对我来说最大的意义是什么？对我的短期生活和长期生活分别有什么影响？
这件事对周围人、对社会、对整个世界和地球的意义分别是什么？我发现了哪些意想不到的意义？
利用这些指标，都是对自己的所作所为进行复盘，查缺补漏，分析得失；让自己取长补短，发挥优势，不断进步，拓展成长空间，成为更精进的人，共勉！
