2022年第157篇书评
【书名】当下的力量（珍藏版）
【作者】【德】埃克哈特·托利
【耗时】2022.11.12
【类型】个人成长
【简介】17年蝉联美国亚马逊畅销书排行榜，翻译成50多种文字，畅销全球500多万册。我们这个时代最具影响力的心灵经典。身心灵畅销作家张德芬导读推荐。这是一本不能用大脑读的书。这也是一本百读不厌的书。每一次读它，我都有新的收获。
【收获】一、ABC理论，A是引发你情绪的事件，B是你的信念或你对事情的诠释，C就是结果，即你的负面情绪。
二、迈向开悟之途最为关键的一步是：从对思维的认同中摆脱出来。
三、你的痛苦有两个层次：现在产生的痛苦和过去产生的、但现在仍遗留在你的思维和身体内的痛苦。
四、普通的无意识状态指的是你认同于你的思考过程、情绪、反应、欲望和好恶。这是大部分人所处的正常状态。
【金句摘抄】1.小我会被更大的小我吸引；黑暗无法认出光明，只有光明才能认出光明。
2.宽恕就是放下怨恨，同时放下悲痛。宽恕是不去抗拒生命，容许生命经由你而活出自己。
3.爱不是一扇大门，它是通过这扇大门进入世界的东西。
4.臣服是一种顺随生命流动，而不逆流而上的简单而又深刻的智慧。
5.臣服不是改变现实，至少不是直接地改变。臣服改变的是你。当你被改变了，你的整个世界就改变了，因为世界只是你内在的反映。
【下一步行动清单】
【一书、一点、一行动】
一书:你需要的一本书。
一点:你需要的才是重点。
一行动:一个知识点一直践行。
