持续分享852天，2019年11月18日，张红
形容解决之道的语言，迥异于问题描述。须知咨询师并不能从当事人的诉苦抱怨精确获得他想要的目标。为了形塑目标，Sfbt咨询师在倾听与接纳当事人抱怨与诉说的同时，并不会特别激发当事人进行更多负面的探究，反而是对当事人的目标充满好奇，企图引导当事人将“抱怨”转成“想要的”目标，并以“想要什么”来替代“不要什么”的语言陈述。
如果当事人以负向语言描述自己的现状时，或表示想要停止特定行为时，咨询师仍需要从当事人口中获得他如何描述目标的“正向语言”：目前的他不想要特定的负向事件继续发生，那么，取而代之的是他“想要”发生的是什么；如此，才能避免咨询师臆测当事人的目标，并较能把握当事人知觉中描述描述目标的定义与内容。举例而言，当事人希望自己不再没有耐心对待孩子，询问其“不再没耐心”时会如何表现，则可能获得如“沉稳、和气”等正向描述。又例如，当事人不希望自己不快乐，咨询师不要立即预设当事人就是想要找快乐，有时在与当事人确认后当事人或许只是表示要平静，平安而已，进一步的，当再邀请当事人描述“沉稳、和气地对待孩子”的具体行为，或者“在平静、平和时”会做哪些不同于现在的行动。
Sfbt的目标发展的小诀窍，除了前述由负面到正面，由抽象到具体，还包括由多选一，由大到小，由内在到人际，由他人到自身。举例而言，当事人同时遭遇婚姻，亲子教育等多个问题，咨询师会先邀请当事人确认优先谈哪一个主题。若当事人表示情况改变后会世界大同，个人内在与身边的人也会有所转变，那么咨询师则继续追问：世界大同是指什么？当事人会注意到什么？而个人内在改变后，自己又会有哪些不同于以前的外在行为表现？他人又会注意到哪些层面的改善？当别人有所改变时，在婚姻或亲子教育中当事人被影响的又是什么？
