Day53：练功记录

【第53天】

2025-3-3 19:23:20

1. 站桩，第一次深呼吸的时候，双手酥麻感，一瞬间全身开始发汗。

2. 36次呼吸期间，感觉很平静，感觉不到抱球的双手存在。

3. 对向拉伸的时候，手部动作很丝滑，感觉就像是手自己在动。

4. 云手，目视前方，感觉眼神坚定的好像要入党。

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