今日得分：7分
早起 5:30 休息 23：00
体验到：
1、周一是一个美好的一周，又快到了这个月的结束了，感觉每个月过的都是这么快。抓住每一天的时间，使自己可以善待自己和自己的家人。早起阅读的习惯也坚持了许多，在阅读的过程中还发现，光读书是真的不行，还需要自己在阅读完之后，进行相应的归纳和总结，并且学习致用，才可以起到效果。
2、和家人商量每周都要尽力回家三到四天，以照顾自己的父亲。父亲行动迟缓思考力大不如以前，只有家人的陪伴才可以使他有时侯可以浮现出一丝的笑容。看着的父亲的身体如此，心里十分的不好受。可以人老了，做为子辈只有尽可能的尽尽自己的孝心了。
3、今天又是在说话上惹了LP不高兴，有时真为自己的说话而自责。也可以是自己的心就没有落在实处，所以说话也就言不由衷。多从正向进行反馈，并且把这种正向的反馈表达出来，这才是正确的表达方式。自己一定要切记。
学习到：
1、《可复制的领导力》一书看着有一些的营销的性质，但是还有一些知识点可以吸收的。比如这一次的正向反馈就是一个很不错的表达方式。自己也就欠缺这一块，也是自己的卡点。自己应该时时发现周边的亲人和员工在工作和学习上的发光点，并且明确的表达出来，只有这样才可以明确的告诉他们：这样做是对的，以后还应该这样做。如果没有明确的表达出来。他就会在下一次继续犯同样的问题，也来验证自己上一次的表现是否正确的。
2、话到嘴边，留三分，经过加工之后，再说出来。也许可以达到更加不错的结果。
健身打卡：
1、三分训练本周第一次。
2、腹部训练本周第一次。
三只青蛙：
1、财务筹划
2、周例会有准备及相关工作安排。
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