（文章末尾附写作练习）
我是谁？
我从哪里来？
我要去哪里？
这是经典哲学三问，直击无数人灵魂的问题。
今天我们不谈哲学，我们谈谈自己。
貌似这样说也不对，是的，每个人都有自己的人生哲学。关于自己的命题，也是哲学的命题。
现代人懂得很多知识，各行各业、各门各类，但却少有人自知。就如前几天一位朋友跟我说，人最难的是自知。深以为然。
四个自我
美国心理学家约瑟夫·卢夫特(Joseph Luft)和哈里·英厄姆(Harry Ingham)提出关于人自我认识的窗口理论，被称为乔韩窗口理论。
他们认为人对自己的认识是一个不断探索的过程。每个人的自我都有四个部分：
公开的自我 ，这是透明真实的自我，别人知道，自己也知道
盲目的自我，别人很清楚，可是我们自己却不了解
秘密的自我，我们自己知道，但别人不知道
未知的自我，别人和自己都不清楚的潜能部分，通过一些契机可以激发出来
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（图片源于网络）
当我们可以通过与他人分享更多「秘密的自我」，扩大自己的公开象限，并通过获得他人的反馈减少「盲目的自我」时，我们对自己的了解也会更客观一些。
如何认识自我
那么，认识自我的途径有哪些呢？
1）比较法－从我与人的关系认识自我
他人是反映自我的镜子。正如三本耀司所说，
“自己” 这个东西是看不见的, 撞上一些别的什么, 反弹回来,才会了解“自己”。
所以，我们可以通过跟他人交往，在与人相处的过程中，认识自我。这也是个人获得自我认识的重要来源。
（2）经验法－从我与事的关系认识自我
人的心理会受到6个层次的影响，从高到低分别是：
心灵层—— 人生的意义（人活着是为了什么）
身份层—— 以什么样的身份去实现人生的意义（我是谁 我的身份是什么）
信念层—— 以目前的我身份，应有什么样的信念和价值观（该做什么，不该做什么，什么对我是最重要的）
能力层—— 我可以有哪些不同的选择，我已掌握、尚需掌握哪些能力（如何做，会不会做）
行为层—— 在环境中我的行动（做了什么，什么没有做）
环境层—— 外界的条件和障碍（时间、地点、人、其他事物）
通过从我与事的关系中认识自我，也就是我们从做事的经验中了解自己。如阳明先生晚年始终强调一句话，
人须在事上练，方能立得住。
（3）反省法－从我与己的关系中认识自我
我们与世界的关系，其实就是与自己的关系。
万事皆源于我们自己。在认识和分析自己时，我们不妨可以探索一下这些方面，比如：气质、性格、能力、行为动力、情绪等。
我们总有一段从渴望认识自己到回归自我的漫长旅程。
每个人都是一个个体
在初始阶段，我们总会试图通过对外界的不断探索和了解，看发现和认识自己。
当有了一定经历，并沉下心来思考的时候，便会发现，一切还是要回归到自己的内心。
每个人都是一个个体，一个个体即一个世界。从一粒尘埃到整个宇宙，也是一个世界。每个世界，都有各自的活法，有各自的人生哲学。
那么，你是谁呢？
写作小练习：
请你用十句话介绍一下自己。
什么方式都可以，字数多少都ok。如果实在没有头绪，那就以“我是一个······的人”这个句式开始吧！
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伊娃很高兴认识你呀！图片
