今日觉察：我原来以为只有我不行，肯定写不出这个个案，以为自己功底浅，所以就放弃了复习。再加上最近的焦虑，时间都耗费在了纠结上了。今天听靖说她其实也不会写太好，但是她已经写完了。而我却选择了放弃。这是完美主义心结吗？一定要确定的能做好的才去做？连最后的努力都不做了。大家水平都差不多。
2018-04-21
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