2023年12月19日(农历十一月初六) 星期二 天气:晴 温度:-15/-23℃
起床:08:20 就寝:01:30(昨晚)
A、叫我起床的不是闹钟是梦想!
计划1:微信读书阅读《深层认知》、《布鲁克林有棵树》 ,阅读时长不少于1小时。
计划2:完成日记1篇。
计划3:工作日上下班通勤路上听《一席》。
计划4:持续运动健身,每天步数不少于1万步。
计划5:工作日专业知识类学习,《GMP指南-质量管理体系》P204-220。
B、昨日重要成果:
成果1:写作:完成日记1篇。
成果2:阅读《深层认知》、《布鲁克林有棵树》 ,时长36分钟。
成果3:步行7892步。
C、成功日志-记录三五件有收获的事务
记录1:老板来单位,谈工作。
记录2:晚上试各种款式的衣服,好开心。
记录3:专业知识类学习,《GMP指南-质量管理体系》P204-212。
D、财务检视
收入:股市绿转微红,收盘2932,基金小幅正收益。
支出:外出工作餐。
E、人际的投入:无。
F、个人精进
写作:完成日记1篇。
阅读:基本没有阅读,时长小时16分钟。
学习:喜马拉雅收听《一席》15分钟。
运动:走路步数8251步。
G、好习惯打卡
写作
学习
泡脚
早睡
H、其他
这几天因为装修的事情,占用了大量的上班及在家休息时间,希望快些结束现在的状况。