能量早餐
每天心甘情愿为目标做一件小事】
关系~与内在小孩和解
瘦身~运动+饮食
90天打卡累计天数： 17/90天
幸福=健康+关系+财富
一：饮食：
早餐：牛油果咖啡 玉米 一块黑巧 一个桃
中餐：可可粉水
晚餐：一份排骨 一份鸡 一份鱼
友友点了一份传统的上海菜，都放糖的甜味系列，就算30年的生活已经习惯了，但吃完得这种感觉确实不比辣的舒服，而且控糖很久的胃确实感觉不太舒服
二：运动：
地道上海菜系
上午一个小时的上背部瑜伽训练
三：关系：
与自己的关系：
允许自己悲伤情绪倾泻而下
静下来听一本书，并记录
与亲朋友好的关系：
到徐家汇见许久未见的朋友，带一本书给她
同时见到两位做保险的朋友，男生特能说，性格，能力也很好，只有走出去，才能体会弱连接带来的能量和成长
工作与财富：
快递出四位朋友的书籍
链接好浦东房子的事情，杠杆小伙伴的能量，去做了才知道结果
《氧气般的财富》
四：总结：
看到一段话~
买了就不要比价格，吃了就不要后悔，爱了就不要猜疑，散了就不要诋毁,所有的一切 只不过是在为自己的选择而买单
是的，为自己的选择而买单，多年未果的事情必须要有一个结果了
吃完饭躺在这里，突然悲从中来，自己的选择必须承担所有的结果
美好在心里
