1.有发现美的眼睛，才能跟美在一起。
2.自信分三个层面：自信，自性，空性。
3.自信和自卑通常会同时存在，活在比较里或结果里的自信是表象的自信。
4.自性不需要任何外在的证明，我本身的存在就很美。
5.所有花的盛开在外相上是不同的，但在能量的绽放上是相同的。
6.自性的人可以如如不动，跟自己在一起。
7.空性是连“我”都没有了，活出自然的、无边无际的高度和广度。
8.我们不需要借助外在的人或东西来让自己开心，静静地看着它发生就好。
9.希望所有人都喜欢我们，这是一种妄想和贪念。
10.我们的美和绽放不是为了给别人看见，而是自然而然的存在和发生。
11.学习不只限于学校的课本，凡是对新鲜事物的探索都可以提高智慧，增长内在。
12.我们要自己找到学习的乐趣，老师只是帮我们通向智慧的一个方便之门，但不是根本。
13.有的乐趣是天然就有的，而有的乐趣是可以自己赋予的，比如学习。
14.教育要把握好爱与规则的平衡，多重视能量和心性的培养。
15.家长决定不了孩子的人生，既要坚守中心，又要和光同尘，难得糊涂。
16.太不听话、太自我和太听话、没自我都很麻烦，要把握好中间的度。
17.我们认为什么重要，就会愿意在什么上面花时间和精力。
18.真正开心的人一定是做自己的人。
19.一个人一旦意识到要对自己的人生负责，人生就不会太差。
20.见山见水，最终是要见自己。
21.理想的自信是找自己，现实的自信是看反馈。
22.相信老板，背后其实是相信自己的选择，所以要把相信自己放在第一位。
23.好的团队是一群人心心相印的共振和共鸣。
24.从相信，到模仿，再到自我的绽放，就是一个寻找自己，发现自己的过程。
25.顺风车搭惯了，就会有傲慢和不珍惜，人最终要学会自我独立。
26.我们是因同频和共创而在一起，而不是因依赖而在一起。
27.因为相信，所以选择，所以珍惜，唯有信任不可辜负。
28.我们对孩子需要放手，但放手的前提是要培养孩子良好的品格和习惯。
29.一修一切修，修行不光让自己成长，也会带来生活和工作的变化。
30.想要外在世界发生变化，就要在内在世界下功夫。
31.一颗走远路的心决定了我们会遇到什么样的世界。
诗歌《相信看见的世界》我待在村子里，我相信我可以看见更广阔的世界，因为相信，所以我出发了，我相信真善美可以遇见真善美。
所以，我带着这一份相信，也许会上点当，但是也的确会有真善美随之而来，我相信我可以心开花香，而不是总是活在自怨自艾的世界里。
因为相信，所以我最后心越来越敞亮，我相信什么，就会遇见怎样的世界，不是头脑的相信，而是来自于心的自然的相信……
1.当我们与别人不同时，不要总觉得自己不如别人，我们只是活出了自己独特的方式。
2.We are different,but we swim together in the sea.
3.跳出二元对立的思维，接受不同，方能大同。
4.每个人的频道、喜好不同，欣赏自己，同时尊重别人，美美与共。
5.不要活在他人评价的世界里，我的存在本身就很美好。
6.忧愁和快乐是一体的，烦恼和智慧是一体的，风险和风景是一体的。
7.对孩子光有爱不够，还需要有教育的智慧。
8.当发生不如预期时，允许自己有从接受到接纳的过程。
9.不要有过度的帮人之心，一个人好的生命状态本身就可以点亮别人的心灯。
10.不要着急，事情是做不完的，追求目标是没有尽头的。
11.勇敢面对周围异样的眼光，敞开心扉，相信善意的存在。
12.父母终日活在消沉和遗憾里，孩子就很难看到光明。
13.每个人都有自己的孤独、不舒服和与众不同，因为理解，所以接纳。
14.见识多了，就会见怪不怪。
15.有些事情看起来容易，做起来其实不容易，要多一些换位思考和感同身受的理解。
16.不要对未来有太多的设计，连现在都把握不好，还想什么未来？
17.慢下来，享受当下的分分秒秒，松弛的时候，结果可能会更好。
18.要相信每个人都有一颗光明的心，每个人都有无限的可能。
19.情绪到位了，能量起来了，就会有表达的欲望。
20.在我们喜欢做的事情里找到其中的意义，找到专属于自己的快乐。
21.无常才正常，随缘，随机，随喜。
22.不要担心有风险，豁出去才能有所得。
诗歌《不一样中的一样》我们的性格不一样，
我们的学历不一样，我们的身高不一样，我们的长相不一样，我们的财富不一样，我们的智商不一样，我们的见识不一样。
我们有很多很多的不一样，但是我们也有一样，我们有一样的善良，我们有一样的坚强，我们有一样的能量，我们都可以拥有一样的心的绽放……
3.31金句
1.我们希望缘分靠近，但又不执着于缘分的到来；希望未来美好，但又不执着于拥有美好。
2.影响我们“真”的东西：面子，利益，胆量，传统观念等。
3.想要真实的第一件事是好好爱自己，跟着自己的感觉走。
4.很多时候我们做事的出发点就决定了终点。
5.“真”的人可以喜悦地做自己，发现自己的灵魂和兴趣。
6.真正的“真”不是现象上的、甚至事实上的显现，而是跳出自我的杂念、得失、认知的，在规律上的客观真实。
7.生命的前期是获取，后期是放下，放下过往的遗憾，痛苦和一切不如意。
8.没有人可以决定别人的人生，能让我们开心的只有自己。
9.不要过度干扰别人的因果，帮人也需要智慧，需要进退有度。
10.每个人都有适合自己的修行方式，不必强求，修好自己，其他就顺其自然。
11.但用此心，当下即是。
12.太想帮人，或者帮人之后期待回馈，这些也是一种贪。
13.过度考虑别人的感受，压抑自己的想法，就会活得很不开心。
14.放下所有的恐惧和在意，豁出去，笃定地做自己。
15.头脑里不要有太多的假设和限制，多去行动。
16.不要觉得我为别人付出多少，也不要觉得我亏欠别人多少，关系都是相互的。
17.我们可以借助别人看见自己，找回自己丢失的心。
18.爱不是情感的绑架，而是智慧的循环。
19.在哪里花时间，就会在哪里产生结果。
20.调好自己的阴阳，不能把个性当空性。
21.真正的“真”不是基于自己的情感和个性，而是回归空性的真。
22.真也需要带着觉察，考虑整体，回归安静，而不是个性的张扬和亢奋。
23.去掉以自我为中心的欲望的真，修不挂碍、不讨好的、在本质上的真。
24.我们可能无法选择发生什么，但是可以选择如何去面对。
25.不要害怕失去，失去会让我们学会珍惜。
26.眼睛会透露出一个人的精神世界，用心去与人沟通，身边的“卡片人”就会变成一本书。
27.每个人都有自己丰富的人生故事，打开心门，就能吸引到有缘的人。
28.活出自己的自洽，让快乐在身边形成正循环。
29.不要用伤害孩子的方式去保护自己童年曾经的创伤和阴影。
30.只有空才可以欣赏一切。
诗歌
《真的活一次》我来到这个世界，我光秃秃地来，一丝不挂，但是没有人因为我的一丝不挂而笑话我，也没有因为我的大声啼哭而讨厌我，也没有因为我的稚嫩而看不起我，他们用真心，真爱欢迎着我的到来。
可是当我穿上了衣服，获得了学历，赢得了尊重，拥有了很多外在的美好时，我发现最初那个真的我也开始消失，因为我不是完全的那一个自在的我，柔软的我，而是为了迎合一些东西而变得没那么自然。
所以，我希望我可以真的活一回，回归最初的那一份自然……
