我今天在《用一年时间重生》这本书里，了解一个据说能提高效能和幸福感的四维度日常管理法。
四维度日常管理法由输出、输入、开源以及固本四个维度组成。
其中，输出指的是为他人提供价值，比如输出读书、观影心得，课程笔记分享，与他人交流学习等。
输入指的是获取那些对我们成长有帮助的信息内容，比如阅读一本好书，比如上一门课程，比如向高手请教学习等。
开源指的是与他人链接，做一些开拓视野的事情。比如结识新朋友，参加一场活动等。
固本指的是做一些关照自己的健康、心灵，经营好重要关系的事。比如独处、冥想，比如和家人朋友联系聊天等。
在了解到这个知识点后，我对照了一下自己的工作和生活，发现自己在有些地方没有做到位。
比如，在输出这方面，我更多的是停留在固本阶段，就是在写作的过程中更多考虑自己的感受，很少站在读者的视角来看待自己的文字。
如果有一个天秤存在的话，指针会更多的倾向于我的个人感受，而不是读者的需求。
所以很多时候，我写的文章各项指标都不怎么好。
而输入这方面，我也做得不够好，甚至存在认知误区，认为阅读、上课这些才算是输入，而忽略了无论是工作，还是生活，都是在输入，关键是要留心发现。
因为阅读不够，学习不够，再加上没有留意生活中的学习成长机会，所以我常常会在写文章的时候，纠结、头痛应该写点什么。
以后要开始记录、复盘，让自己成为一个留心成长的人。
开源这方面，我做得更加不好。既没有做一些什么突破自己的事情，也很少主动结识新的朋友，扩大自己的社交圈子。
大概是因为不愿意离开舒适区吧，也没有什么心力去做这些事情，但是我觉得自己之后可以进行一些突破。
固本这方面，我认为自己做得还算可以。每天都进行写作梳理，同时也有意识地经营重要的关系，所以感觉还是挺不错的。
那这个四维度日常管理法到底有没有用呢？
我感觉对我是有帮助的。
一方面可以帮助我了解到自己工作或生活存在哪些不足，用输出、输入、开源、固本来衡量一遍，大概就清楚自己哪里做得不足，需要调整，哪里做得好可以继续保持。
另一方面多维度安排自己的工作和生活，能够让自己工作和生活更加平衡发展，有助于我们的身心健康。
那在看完书上的这部分内容之后，我尝试着冥想10分钟，让自己原本有些烦躁的心慢慢静下来，所以学到了东西不用去想有没有用，能不能解决自己的问题问题。
先去实践，实践了之后再考虑适不适合自己，有没有用，如果对自己没有太大的帮助，那就尝试另外的方法就好了。
