2021年1月5日 周二 日精进 表现分10
错过了思维讲师营幸运的赶上了自己最感兴趣的时间讲师训练，遇小寒，隆冬的清晨最适合热火朝天的学习。以下是海明教练的现场实操和指导，逐字稿，跟大家共勉。
1.开场实操：现场我想找一个男同学啊，跟我进行互动啊，我们一起来体验一下什么叫时间感，有哪位同学愿意跟海明老师互动呢？好，那就这位同学了，然后呢，接下来呢，给你一个权限啊，你可以去找一个你非常喜欢的，非常有眼缘的女士，上来跟你一起做搭档，然后呢，这样一个环节啊，他有两个挑战。一个挑战呢，是非常简单的一个非常难的，大家说这个男士挑战简单的还是难的啊，难的给男士对吧，简单给女士。好，那接下来呢，男士你挑战的项目，请听好是2020年跨年春节晚会最后那一分钟，你是台上的主持人，都准备好了吗啊？然后现场的观众一起说，Action。
2. 指导：然后我们找这个男士啊，一定要找那种比较害羞的哈，一看就非常少说话，因为这样找的话对比效果会更好，然后呢，他肯定不好意思找女士吗？如果他不好意思找的话，我们就说有没有女士愿意跟那个男生进行搭档，然后，接下来就是让他选择难或简单的让听众做决定，一般听众都会选择把难的给男士，然后他挑战项目就是最后那一分钟，然后联欢晚会啊，客串主持人，现场一定要找一个计时官啊，然后让他开始演，这个过程当中会非常的好笑，然后演绎完之后呢，我们要对他进行了采访啊，请问刚才那一分钟你对于时间的感觉是怎么样的啊？因为我们这个时候要引入第一个关键词时间感啊，他就会说，这个很紧张啊，怎么样？一般他一分钟都讲不满，都会很有趣，这种呈现。
3.开场实操：然后请采访一下这位男主人公啊，你对于刚才这一分钟的感知是怎样的，非常好，非常好，一定是感觉时间过得非常慢，对不对啊？非常的焦虑，那我们这个时候呢，看看这个女同学啊，这个女士，她对于时间要怎样感觉呢？女同学挑战的项目呢，非常的简单哈，你只要把你的小手放在你的小心脏处。我们一起来静静地数自己的心跳，你也可以闭上眼睛啊，我们全场的同学也可以一起来跟着感受一下，然后一分钟结束之后，采访女士，请问刚才这一分钟你的感觉是什么？非常的安静啊，非常的平和是吧，为什么是同样的一分钟啊？刚才是紧张，现在是平和呢，到底是什么样的要素，决定了我们对于时间的感知的差异呢。
4.开场实操：然后爱因斯坦给了一个非常好的一个解释，曾经有人问她，你的相对论是怎么回事？爱因斯坦想不能直接讲公式，E=MC的平方啊，用一个非常好的恰当的比喻来进行说明，所以他就做了一个非常好的比喻，来让大家对于时间感知啊，有一个直观的感受啊，如果你是一个年轻帅气的小伙子啊，坐在一列长途火车上。你的对面坐了一个又老又丑的老婆婆，你会感觉一分钟像十分那么长，如果对方住的是你非常心仪的一见钟情的女孩子，你会感觉十分钟像一分钟那么短，为什么，有的时候一分钟像十分钟那么长，有的时候十分钟像一分钟那么短啊，到底是什么影响了我们对于世界的感知呢？今天让我们一起来探索时间感知背后的那些秘密。
5.指导：好啦，这个互动完之后呢哎，大家氛围调动差不多了，然后呢，如果你是外出讲课的话，我建议大家可以提前带一些小礼物哈，然后对于提前前面积极互动的小伙伴啊，你就给他们送礼啊，然后送礼还拍照啊，这个氛围达到极致了，然后你跟下面小伙伴讲，接下来认真学习的，积极互动的都会不定时的，会奖励大家小礼物哦，就用这种啊奖赏的机制调动大家的情绪。这样的话大家参与的积极性会更高啊，然后我们啊，在前面啊，这个铺垫的很好了，时间感，然后接下来呢，我们还会去讲这个时间日志哈，时间日志呢，是我明天来讲啊，今天这里就不讲了。待会呢，我会给大家再拆解啊，另一种互动的方式啊，让大家去反思时间。
6.开场实操：好，非常感谢大家来参与我们的时间管理沙龙，接下来呢，我们有一个五分钟通关项目，所有人要一起来完成。这个通关项目，就是所有人要在五分钟之内，向五个人介绍你自己啊，最快速达成的上台来我礼物奖励哟，五分钟计时开始，好，时间到啊，有哪三个人啊？想在台上给大家展示或分享一下你的感受呢。第一个同学，好，很好哈，知道我想问你什么问题吗？你不知道对吧，所以一上来命运就掌握在我的手里了，我还想请问一下，刚才你介绍的五个人，他们叫什么名字哇？你不知道对不对，你忘记了，或者你根本都没有去听他们的自我介绍，你只介绍你自己所以很多的时候，我们很容易在社交当中以自我为中心，没有顾虑到大家的感受，。
7.开场实操： 没有顾虑到大家的感受进行了无效社交，然后第二个同学，请问刚才你介绍了哪五个人啊？我要采访这五个人啊，刚才台上这位嘉宾，他介绍了哪些信息啊？你们能复述多少啊？我会发现，很多时候如果我没有去用笔记录的话，我们根本啊都记不住，对不对呢？刚才在我们介绍的时候，大家有没有用笔和纸去很好的记录呢，所以今天如果大家更好想学习到海明老师讲的干货的话，一定要认真听。认真记笔记，那我想问第三个同学，在刚才互动的过程当中，你介绍几个人当中有没有哪一个人，他给你留下的印象最深刻，为什么同样是观众？同样是啊，进行一分钟的互动，为什么有些人就会给我们留下非常非常深刻的印象呢？还从这里边我们可以提的哪些要素可以学到什么啊？这也是一门学问，所以万事万物皆学问。
8.开场实操:然后这里延伸一个段子，挖痛点的我们，今天大家都站在这里啊来进行学习啊，非常的嘉许，大家啊把这个嘉许的掌声送给自己，那我想请问昨天这个时候大家在哪里，做什么，大家记得吗，记得请举手，那上一周的今天呢，大家在哪里做什么记得吗记得请举手啊，上个月呢？上个月呢？还记得请举手啊，我们会发现。上周以上的时间呢，我们就忘却自己做了什么，这里边有个非常可怕的事实，就是我们把以往都过成了空白，如果说一个人的成长都是经历和经验堆积起来的话，那我们把事情忘掉了，我们如何让自己持续的成长呢？所以今天引申出来，第一个金句没有记录就没有发生啊，大家把它记在本子上那个关键词。
9.指导：那这里边呢，我们经过思维讲师训的小伙伴，你可以把人民币的那个段子啊，就是正面是什么背面是什么也在那里讲，或者是讲自我介绍的段子对吧，大家都自我介绍过啊，几百上千次，那为什么自我介绍还那么烂？我们熟悉的往往并不熟悉，比如说时间啊，我每一天都跟时间啊，这样相处泡在当中，但是我们真的懂时间吗？你真的知道什么是时间吗？现在用好了时间吗？连续性的追问啊，让大家啊，这个非常的有启发或者是追追问的，大家冒冷汗啊你，你们也可以设计一下这一连串的设问啊，通过这两个段子也可以做一个非常好的开场，或者把它植入到我们接下来时间管理的沙龙的讲的当中啊，这个都是非常好的一个互动的点。
开场PPT
罗胖
吴晓波
李善友
早餐
20g燕麦 加150克牛奶 加鸡蛋一枚
四颗草莓加每日坚果
开启能量满满的一天️️
