2025-07-28每日复盘

情绪

早起一直在帮助他人解决问题，早起一直开会，讲学自己的作业。

晚上催促孩子学习，情绪不稳定，对自己吼叫又冷静的思考自己。

后面发现我有需求没有被满足。

我自己有需求没有被照顾到。

我感谢自己的承载，让我缓和下来。

2学习上，我又没有认真完成，在术上墨迹，心力上成长。


夸一夸  梦想开花

1、大宝主动分享打卡内容，督促弟弟完成作业。

2、主动读完一本书，看书效率特别高，商量再继续借阅书籍。

3、主动分享自己身体不舒服，监督自己皮肤涂药膏。

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