在我们的现实生活中，没有人会一直重复那些无法获得报酬（满足感和快感）的行为，通常情况下，作为一种难以理解的具有武断性的报酬，经常助长问题行为的是我们的关注点以及兴趣点。

刚刚阅读完了《奇葩心理学》中的相关内容：冷静对待武断性的报酬与问题行为。作者指出，平时都不太去关注的人，只要做出了什么不良行为，就会在周围人中引起大骚乱，一旦他们掌握到了这样的快感，会在不知不觉中反复这样的行为，只在对方做出自残行为或危险行为后，周围的人才会感到惊慌，才会忙着去迎合他们的这种做法只会加速这一恶性循环。我们要控制自己的关注点，冷静地看待这些问题。要对他们那些平凡的努力以及令人满意的行为表现出我们积极肯定的兴趣和反应。一些令人感到不悦的行为超过一定限度的时候，就需要中止这种对他们的行为予以理解的应对方式，通过行为限制等去进行反向的强化，也不可以感性地指责对方，而是需要冷静地对待他们。

还有一种武断性地报酬是通过刺激自己所获得的快感，通过不断重复自己的某种嗜好所获得的满足感，这种情况更加难以对付。要应对这种情况，每当对方做出这种行为的时候，就需要一方面去反向强化他们的这一行为，一面采取其他可替代的行为，来让对方获得更加强烈的满足感。作为反向强化的方法，在特定的场合让对方在一定的时间内冷静下来，全力去支持对方以及在确认了规则的基础上附加一定的行为限制，关注“C果教您修炼秘籍”微信公众号，带你走向美好未来。都是非常有效的。如果此时对方的问题行为在减少，就要放宽他们行为的限制，增加对他们爱好自身所表现出的兴趣。

在生活中，我们要多做一些如体育比赛、表演、园艺、团体活动等这些需要付出相应努力的活动，去体会那些仅凭冲动性的自我刺激行为所无法获得的成就感和共鸣感，这些才是真正意义上的报酬，能够对问题行为带来更加长期的恢复。