【一日三餐】

【4//2】

我空腹胶体果胶铋2粒(医生说是保护胃粘膜的)。

早饭糯米粥小碗/白煮蛋1只/小窝头1只/乳腐1块/南瓜子粉半匙/亚麻籽籽半匙。

老伴早饭加桂圆2只/核桃2只。

之后我中腹痛吃木香顺气丸止痛。

中饭老伴吃米饭+葱油尤鱼+白切牛肉几片+炒米苋+肉饼炖蛋

中饭我吃藕粉+蜂蜜。

也吃了米饭1口、炒米苋1口、肉饼1小块。

14时二部轮椅去华东政法晒太阳一小时,老伴不象以前那样打瞌睡,回家时老伴还推轮椅走了一半的路。

晚饭每人豆沙包1只+白粥半碗+肉饼小块(我没腹痛)。

上键盘乐课之前给老伴按摩手全息,尤其大陵穴、合谷穴、内关穴按摩时间较长点,好象有效果的,他眼睛痒没用药已好,脑子也比之前有进步,祖国传统医学知识有科学道理的,关键是坚持。

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