没有记录，就没有发生！
【90目标】
1、每天6点半前早起并检视
2、每周至少跑步3次，90至少跑40次，90天后完成第一个线上半程马拉松
3、每天至少3个番茄钟，其中一个是音频，每天学习一点进阶课程，90天实践完
【本周目标检视】
1、每天6点半前早起并检视
结果：连续一周早起，平均时间是6：19，继续坚持一段时间6点早起后挑战5点半，但前提是早睡，但早睡因工作关系一直没能做到，后面的解决办法是将一些工作放到早上完成
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2、每周至少跑步3次，90至少跑40次，90天后完成第一个线上半程马拉
践行结果：本周跑步只有2次，另外发现现在跑步有些困难，还需要更早早起跑步。
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3、每天至少3个番茄钟，其中一个是音频，每天学习一点进阶课程，90天实践完
践行结果：本周利用番茄工作法有些少，还是要严格要求去做。
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【健康】
* 本周跑步2次，总共9km
【个人学习】
*听了5节时间管理音频并做笔记，还是不错的
【事业】
* 每天日检视并日计划 完成
【家庭/亲子践行】
* 本周陪老婆孩子逛商城，看了电影
【反思感悟】
这周开始进入节奏
【下周目标】
【健康】
* 6点前起床
* 23：00前睡觉
* 记账
【个人学习】
* 每天听时间管理音频1课并总结感想
【事业】
* 每天总结计划
* 每天至少3个番茄
【家庭/亲子践行】
* 每周陪老婆孩子户外一次
