健康

七分饱，八分饱

八分饱，七分饱……

好像在我意识里没这个概念

况且每个人的体质都不一样

不能只拿数据来说事


没吃饱时

我总觉得肚子里缺了点意思

眼睛总会滴溜溜滴溜溜转动着找东西吃

如果一旦吃饱了，多一口饭都不接受

必须放下筷子，不然胃就跟闹脾气

数据只是一个参考数字

符合自身身体的饮食结构才是最健康的

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