30天感恩自己一天专注上课,找到了自己的无效模式感恩自己今天组身体沟通,敞开自己感恩自己今天少吃,爱自己的胃感恩同学们之间的交流贡献和支持感恩学长们的大爱付出和支持感恩老师的精彩授课本体感受:轻松冥想十五分钟未做