或许没有什么能够比你家的破垃圾桶，床下的鞋盒子、烂布条，四处散落的塑料袋子更能让你心烦。你受够了，你决定在这个周末做一名“清洁卫士”，你开始收拾房间，你从阳台收拾到厕所，从床脚整理到厨房面台，终于，你带着胜利的微笑丢掉最后的一根菜叶子，却抬头看到钟表的时针早已越过了12：00，你像泄了气的皮球似的，拖拽身躯开始为家庭的午餐制造垃圾……很快你的家需要你再次戴起“清洁卫士”的帽子。

不停制造垃圾，直到窝里再也装不下一只脚，这一刻你的智商比仓鼠高不了多少，其实你缺少的不是智商，而是一种生活方式——断舍离。

『断舍离』是什么神器

『断舍离』不是什么神器，它是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。通过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动技术。嗯，听起来不赖，可我们为什么难以做到呢？或者说我们为什么乐于珍藏那些破瓶子、旧瓦罐，甚至钟情于收纳臭袜子、烂鞋呢？

基因记忆

时光机带我们穿越到4万年前，荒野上生存着各种各样的动物：天上飞的，地上跑的，温和的，凶残的，在某个小角落里，窝藏着一群弱小的群居生物，那是我们的祖先，他们过着衣不蔽体，食不果腹的艰难生活。有一顿没下顿，朝不保夕的日子将两个字深深地刻在了他们的骨子里——占有。对，占有一切可以占有的资源，这就是那个时期能生存下来的最优解。时间一年一年地过去，人类跌跌撞撞向前走，而这条生存的密码就这样一代一代传了下来。

直到100多年前人类才勉强克服饥饿，而面对不安全的本能反应，却深深地嵌入到我们基因最深处。比如，我们的身体通过监控我们的血糖浓度变化（相关内容请查阅凯利·麦格尼格尔《自控力》），来得知饥饿感，而不是血糖浓度本身。这是一种保护机制，当我们血糖下降，我们便下意识地感到紧张，身体提醒我们去寻找食物，而不是等到饿到无力动弹才开始行动。

未雨绸缪给我们前所未有的安全感，让我们更安心地前进，面对意外。这种简单、直接的方法在我们在面对未知世界，以及不确定因素时非常有效。所以，你也就明白为什么你总是下意识地去收集、储藏各种物件了吧。既然如此，我们为什么提倡克服它，转而追求一种断舍离的生活呢？

冗余让我们更安全

一切都源于冗余。读过《反脆弱》的人应该明白这么一个道理：冗余让我们规避风险，应对黑天鹅事件。冗余意味着我们的选择更多，选择更多我们抗风险的能力就越强，我们暴露在致命风险下的概率就越小。

是不是很难理解，让我们举一个例子——大自然。我们的大自然是一个很庞大的生态系统，拥有不计其数的生物链，并且每一条链上的任何一个环节都可以互相替代，所以，缺失某个环节，甚至断了一条或者几条链，整个生态系统却几乎不受任何影响，互相独立，层层替代，这就是冗余的力量。

而在我们的生活中，面对未知，你只需做好准备面对那些无力承受的风险即可，其他的你大可不必在意。所以，你平日收纳的东西，有多少是可有可无的，可以被替代的，可以立即从便利店或者身边获取的，就有多少东西是可以扫地出门的。虽然我们占有的本能让我们安全，但在这个物质极其丰富的社会，它却弊大于利。脑神经学家告诉我们，人的大脑总是将所有它接触的东西进行处理，事无巨细。只不过有些会精细处理，有些会粗略处理，但所有的处理都会占用大脑有限的资源，而一旦资源用尽，大脑便承受不住压力，处理信息的速度严重下降，这样的感觉相信你肯定有过吧。所以，好钢要用在刀刃上，释放你有限资源，让它处理更重要的事。至于什么是更重要的事由你自己来决定，但我敢肯定地说，它绝对不是你那许久没穿的破鞋，发黄的床单，以及桌面上的楼房宣传单。

我们该如何做

• 克服诱惑
  关不掉水龙头，你就永远拖不干地板。断舍离，我们首先要把控源头，做到断绝非必需的东西。你是不是经常被大促销，大甩卖拽住衣袖，想一想你家中有多少没用的东西是因为占便宜而被买回来的。越来越多的人被商家收割，看看双11，京东618单日过千亿的销售额你就知道了。好了，你要做的就是拒绝诱惑，只买经济可承受范围内最好的必须物品，相信我，你的生活品质会有很大的提升。
• 舍弃冗余
  减少生活里的干扰物品，你箱底的破裤子、旧鞋、烂帽子，你两年没戴的墨镜、围巾，你办公桌上的空文件夹、旧名片、半年没翻动的台历等，这些东西久放不用，就足够证明它们可以被舍弃。平时需要的时候自然可以通过购买获得，或者通过其他东西替代，关键时刻你也别指望你藏着掖着的仨瓜俩枣能够帮上什么忙。它们会成为你一种负担，不仅在物理层面，在心理上它们也会慢慢吞噬你。而要避免这些发生，你需要做的只是咬一下牙，狠一下心将它们扔掉。
• 放弃安全感
  这个世界的诱惑太多，稍不留神，人的注意力就会被带的七零八落，回过头已再难重新开始。诱惑太多，人就容易浮躁，真正能静下心做事情的时间就会很少。互联网时代，屌丝逆袭冲破阶级固化的例子比比皆是。穷小子的努力形象很有代入感，于是大伙儿纷纷涌动起来，看起来都非常努力、至少是很忙碌，稍许的放松和懈怠就让我们感到无比愧疚，忙碌给了我们安全感。可事实证明给我们看的是“战术上的勤奋，掩盖不了战略上的懒惰”。没有目标，一切所谓的努力，都不过是我们心安理得的借口。一万小时定律告诉我们，任何人只要通过刻意练习，都可以成为某个行业内的顶尖人物。选定一个目标，持续投入努力，这才是引导努力走向正轨的方法。还有一个事实是，这个世界上大多数人没有真正的努力，你看，你的机会有你难以想象的大。所以，清洁一下你的大脑，舍弃你的胡思乱想，为你的目标舍弃一些安全感，开始吧，少年。

又到了最后，我不得不再次说，一个好习惯的养成是需要投入精力的。断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执着，让这个标准成为你的一个价值观，最终，我们或许会明白，我们整理的不是房间、也不是生活、而是整个人生。