静坐1876天，早上起来状态挺好，开始压腿，盘腿，静坐一会儿。激活身体阳气，可以得到瞬间的提升，一天之计在于晨，整个人的精神状态变得非常的好，身轻如燕，阳气十足。不一定非要做很久很久的时间，哪怕五分钟以上那个效果是显而易见的。我不会特别在意那个工作的时间是不是很赶，会不会迟到。可以早点起来做一天最重要的事情“静坐”或者练功，要知道提升精气神，精气神和，才是一个人最重要的事情。整个人身体充斥着气流。精神内守安住于当下，那本身就是一种健康幸福和逍遥自在。什么叫精气神和？我所做到的是精，身体端正，行立坐卧皆是“坐禅”。气，呼吸缓慢自然，观息听息调息，有气机气感。神，精神内守，关注自己的身体和气，关注于当下的事情，存无所有，即可以理存无守一，刚开始就做到守一得了。做到之后，后面也会有很多奇妙的发现，在往后用言语很难表达，都是体会，哈哈哈哈哈哈……
从上以来就有人评论“我执严重”，还有什么执不值得分别，其实没有。本来就是一个人，本来就有七情六欲，再怎么伪装，再怎么绑架自己和别人，我还是有七情六欲，这就是自然，如来。为什么我不接受事实呢？不接受自然呢？所以我的烦恼就开始来了，我为什么烦恼？“因为我有执念”，而我不愿意有执念，我不接受我的执念。七情六欲本来就是一个人与生俱来的东西，哪怕我做到无情，那我也得经历一个看破这些“梦幻泡影”的过程才行。不是一个新人连走路都不会，就要求自己跑步好的不好，还责怪自己。我曾经没有见性就谈空性，就谈道。不是说一定不行，只是实在有点听不着边际。我的命运是独一无二，每一个人都是一样的，在某个阶段经历什么样的事情都是自然而然。没有必要对自己各种定义，各种道德绑架，性空无我即真性，无情无为即真情自在，哈哈哈哈哈哈……
