方法很重要——尽管教育最重要的不是具体的细节,但作为整个教育环节中一个关键点,教授学习的方法不容小觑,应优先于知识的传授。
借力打力——它山之石可以攻玉,不是每一种方法都适合自己,但别人的成功总有我们可以借鉴的地方。
懂得取舍——适合自己的才是最好的。
一台电脑的配置如何,内存是一个重要因素。我们大脑的记忆能力就相当于电脑的内存。与电脑不同的是,我们的大脑是可以通过锻炼升级的。
今天继续分享记忆的方法——数字记忆法
《每天学点记忆术 》,郭晓强
对于人关于数字的记忆是否可以通过训练得到提高这个问题,卡内基·梅隆大学曾经做过一项关于数字记忆的研究,结果发现人能够通过练习来增强对数字的记忆。
人在现实生活中要同各种数字打交道,例如生日、纪念日、历史年份、考试时间、会议时间、数字密码,等等。记忆这些数字时如果不能进行有效的联想的话,时间一长就可能出现遗忘和疏漏。
在现实生活中,我们有时还需要记忆一些非常长的数字,例如身份证号、银行卡号,等等。这些长串数字,有的是有规律可循的,但有的则毫无规律,这就需要我们在记忆的过程中对记忆材料进行有意义的转化。
“数字记忆的关键在于转化,把单调的数字转化成自己习惯的、感兴趣的事物,来帮助自己完成记忆,这样记忆效果就会好很多。不过这还需要你经常进行锻炼才行,而且要让每个替代物的转化在你心中能够快速形成一种条件反射,这个转化才算真正完成。”
数字记忆的关键是联想,联想的关键是形成一套自己的编码模式,以免造成记忆混乱。