对于青少年的定义，我想大部分人都可以用叛逆这个词来概括，但是，可否想过，他们为何会这样，在这之中是不是也有父母、老师等人的一些原因，本书《不可思议的青少年大脑》，从临床心理学等角度展开，使我们更加了解青少年的动态变化，更好的促进青少年的成长。
首先本书从不可思议的青少年大脑、与众不同的青少年大脑、青少年发展的优先事项、青少年大脑的护理以及最后给出的建议五个方面展开描写。按照生理发展顺序，青少年时期不论生理心理都面临很大变化，在心理学中我们也叫做"关键期"，在这之中第49页提到，环境对思维大脑的重要作用，环境安全以及驱动力和情感对思维尤为重要。在这一时期，青少年的变化也面临很多挑战，情绪的波动，对于同伴人际关系的高度依赖，还有常见的焦虑症甚至各种心理问题在这时必须加以引导，并且让我担忧的是在英国的一项调查中，年龄在17至19岁的年轻人中，整体情绪障碍类疾病患病率最高17％，心理疾病且与家族史紧密联系，一旦疏导不好，可能会造成自残、自杀等严重问题，这样的例子每年也多有发生。随着时代的发展，现在的青少年尽管在学校的学习任务随着政策在减轻，但是课后回家后各种班以及家长的作业也不在少数，导致睡眠质量也在下降，进而导致注意力不集中等一连串的问题，在我们责备青少年学习任务完成不好的同时，也需要反思一下自己时间表的安排。对于青少年饮食问题，"垃圾食品"在青少年每天食品摄入量中占的比例越来越大，却不经常摄入新鲜水果蔬菜牛奶。对于运动，更是少之又少。在书中提到，人体饮食失调的发病高峰期是在青春期。营养不良会影响大脑发育和认知能力，所以养成良好的饮食习惯值得重视。
很多家长望子成龙，望女成凤，给孩子很大压力，这样只会增强青少年的压力反应，我们需要找寻最佳压力，且在最佳压力下产生的激素反应可帮助人们茁壮成长，所以在要求孩子学习压力的同时，关注寻找最佳点，达到最好效果，否则只会事倍功半。
青少年处于关键期，我们必须帮助他们度过脆弱和障碍期，给他们提供良好的环境，了解一切，进而解释一些，方能提供有效的帮助，促进他们茁壮的成长。
