减轻焦虑，至少不要给别人增加焦虑！
这两天孩子发烧，血项有些高，需要输液，长辈知道了，开始打电话询问，各种担心焦虑指挥，真的有些烦躁了。
本身孩子生病就是一件让人有些焦虑，有些忙乱的事，此时此刻还需要去安抚他们。真的有些力不从心。也许是我的承受力还不够强，但我真的不想安慰他们了。
回想我有没有做过这样的事呢，可能也做过吧，至少以后少做吧。对于孩子也是，如果此刻他正在经历，对他比较难的事，即便帮不上忙，也请不要雪上加霜，去增加难度吧。
这样看相处是一件挺难的事，如何掌握其中的度，很难。有些时候过度的关心，真的会给别人增加负担，如果不能缓解，也请不要过度吧。
其实这样想的过程中，我也在怀疑自己，是不是我多心了，对方只是单纯的关心，没有想指挥我，也没有增加我的负担。但是此刻我想尊重自己的感受，我只想好好照顾孩子，不想去安抚你们了，你们的情绪自己负责吧。
从小到大背负的情绪负担，此刻要爆炸了，没有那么精力和空间，再去承载了。我想为那个小孩说话，此刻你不必背负任何人的担心和焦虑，你只需要照顾好你自己，照顾好孩子，其他的事情完全不需要你操心，即便别人不喜欢这样的你，也没关系，我喜欢这样的你，我喜欢这个想好好照顾自己的你！
谢谢你给我撑腰，我想把过往所有的情绪负担都丢掉，发现一个丢掉一个，来一次碰扔一次，感觉好轻松呀！我有资格轻松的活着，我允许自己轻松的活着。
