在期待中迎来了谦慧老师的课程。今天上课的环节，有很多小伙伴分享。大家都说到了和伴侣关系，婆媳关系。一切都从关系出发，印象最深的是Alice的分享，以自己的觉知，走上了自我成长的道路，从时间管理营、美丽行动营再到亲密关系营，看到她的成长与坚定。特别是每天坚持跑步，健身，带动老公一起跑步，真的让我看到了最好的婚姻是相互的陪伴与支持。
水滴真的很有智慧的女生，在结婚前有意识来学习亲密关系，真心特别赞赏！！水滴是一位培训教师，接触到大量的父母和孩子，认识到家庭是孩子成长的土壤，有意识来学习更好地经营婚后的生活，未雨绸缪，真的值得很多人学习。
谦慧老师说：“很多事情改变并不难，难的是一份意念与渴望”，在活着的这份事业中，让我们有机会转换成幸福、愉悦与满足。获得财富的丰盛，体验到生活的美好。
生活中总是朝者我们的如果，很多事与愿违，很少有心流体验，高峰体验。无论线上、线下，对标学习，从知道到做到。不要让知识裹步我们的成长。在我们学习的经历中，不论关系。健康，财富。关系包含亲密关系，亲子关系，朋友关系。人活着世上。关系就是一切。一切都是关系。在关系心理学，关系分为三段，1.我，自己和自己的关系. 2.自己和他人的关系，主体和客体的关系。3，自己和世界的关系。自己和空间的关系。早上起来，到院子闻花香。感觉好，体验喜悦，满足，价值感。
在这个过程中，三段关系的通关。伴侣关系是亲密关系的一种。我自己孩子20岁了，学员孩子大多只有几岁。我体会很多的不一样。我经历过结婚，离婚。孩子的叛逆，自我封闭。这一切经历，成为我探索关系的土壤。整理好自己与自己，自己与他人的关系。这几天的课程，我自己有很深的思考，选择慢慢来。对内外的探索太过着急，就是耍流氓。荣格说过，我们不知道的一切主导我们的生活，而我们称之为潜意识。当我们的潜意识被我们看见，一切都开始改变。通过练习来做到。认真写作业，肯定有不一样的体验。
学到了什么：
1. 亲密关系分为三种，还有自己和自己的关系，自己和他人的关系、自己和环境的关系。
2. 关系就是一切，一切都源于关系。问题从我自己而来，也是由我来解决。
3.很多事情改变并不难，难的是一份意念与渴望。
反思：
队友很喜欢种花，我家阳台全是他种的花。我几乎没有专心的去欣赏过花，真有点生在福中不知福。没有静下来梳理自己与自己的关系，自己与环境的关系。感恩我的队友，我有意识的制造属于我们的特殊时光，一起喝咖啡，看电影。但是仅仅停留在意识层面，做的很少。对生活没有细微的觉察心，闻闻花香，细细品老公给我的手冲咖啡。好好看看家里盛开的鲜花。
下一步：
1.每天冥想，和自己静静的呆一会，静心；
2.固定我和老公的特殊时光，自己眼里都是孩子，给队友的时间太少了；
3.认真复盘每次亲密关系课程，反思自己。
4.每天写感恩日记。感恩身边的亲人 朋友 孩子。
5.通过学习给自己蓄能，让自己的爱之杯蓄满，才能有能力去爱老公和孩子。
