现在的我，对自己很不满意，无时无刻都要拿手机，很多时候都是在浮浅工作，无法专注！缺乏大脑深度的思考！加入樊登读书会学习了很多的书，才渐渐的发现自己很多的不足之处！想让自己从洞见创造力和执行速度上有一个大的改变，这本书推荐得非常及时，高质量工作的产出等于时间×专注，强大深度工作能力是非常重要的！
想要改变每天忙碌无为的工作状态，自己每天都有制定每日要事与工作安排，却容易在执行上出现问题，过程中容易去改变思路，容易被打断和牵引！思考问题的本质能力差，事件的后果没有去估测，过程中喜欢跳过复杂的事，这些都是严重缺乏深度工作的表现！就像我下载的番茄钟，每天到点我会去做，可很像是完成任务一样，喜欢去敷衍了事，浮浅的学习和浮浅的工作！没有真正静心去思考问题！最近由于工作的原因，各种临时突发状态，让自己的心态也是变得消极，粗枝大叶的做事风格总会给自己留一条小尾巴，永远都会有接二连三的问题！
学习再学习，学习的目的就是让自己成为更好的人，读了书才知道这世界比你牛逼的人多了去了，才不会自大，不会骄纵。知道自己无知，就是求知的开始。先从静心冥想开始改变，让自己学会专注！
书中阐述了四个准则:
第1准则：要求工作要深入！
策略：
1.选择你的深度哲学
2.习惯化
3.要有大手笔
4.不要独自工作
5.像经商一样执行
6.图安逸
第2准则：拥抱无聊，克服分心
策略：
1.忌不断分心，要不断专注
2.像罗斯福一样工作
3.有成果的冥想策略
4.记住一副牌
准则3.正确使用社交媒体工具
策略
1.分析社交工具现状
2.运用关键少数法则
3.戒掉社交媒体
准则4.协调好肤浅工作和深度工作时间
策略：
1.做好一天的计划
2.定量分析每一项工作的深度
3.向老板申请浮浅工作预算
4.5点半之前结束工作
5.变得不容易联系到
首先先放放你的手机，然后运用这些好的方法，让自己真正投入到工作中，积极参与!通过学习，让自己变得更加专注，让自己是不被打扰的学习！适当的给自己安排出休闲时光，自己要明白这些都是需要更大的努力，才能创造出值得享受的事情。通过深度工作，达到自己的目标，获得成果的时候，才能觉察出工作的愉悦感！
