今天的动感单车教练是露露。
课程结束之后，她跟我们聊了一聊。
她首先主动提起，现在动感单车教练上课时，学员最多的是羽彤教练和周婷教练，他们俩上课的时候，到课率占70%，也就是说，所到的学员能够占整个单车数量的70%左右。
70%，属于比较高的到课率。主要因为羽彤和周婷教练都激情四射，动作也不断的创新。
后来露露教练说，诚诚教练的动作其实也没什么复杂的，但是她上动感单车课的时候学员虽然也不算少，主要因为她长得漂亮。
露露教练接着说，诚诚教练教健美操更简单，音乐“单曲重复”，动作也是一遍又一遍地重复。也就是说，一节课用5分钟左右的曲子重复做几遍，而且动作也是完全重复的。
但是学员非常买她的账，数量不减、热情不减。
我插话说，“存在的就是合理的。如果诚诚教练教健美操时，跟在后面练操的学员比较多，而且是一直比较多、长期比较多，那诚诚教练一定有她的亮点，有她吸引人的地方，一定不仅因为颜值。如果仅靠颜值，一时半会儿是可以的，但长期，是不可持续的。”
后来就说到了减肥。
露露教练说，“唉呀，我得减肥了，不仅因为体型比较胖，而且因为体检之后一些指标已经超标了，比如尿酸明显超标，比如血糖，虽然没有超标，但是已经接近参考值的最高限额。去年还曾有一段时间高血压，下午的时候头都发昏。”
我也我觉得，露露教练该减肥了。
作为健身教练，需要有健康的身体、健美的体型，这样，不仅自身会有美感，也是对学员的尊重，同时，会更加自信。
体检报告上的部分指标已经超标了，那怎么行！
我问，“露露教练，你是八几年还是九几年出生的？”
她说，“我是92年的。”
1992年才出生，而且是健身教练，一些指标已经超标，那真该控制体重了。
首先是管住嘴，一定得管住嘴。露露教练在朋友圈晒的大部分都是美食，她是个吃货。
我建议说，健身结束回家之后，就别吃东西了，或者简单地吃点水果。
然后，适当加大运动量，多燃脂瘦身。
露露教练，减肥，从现在开始吧！
