2025.12.24

       已经电子出家2个月了。远离各种短视频以及社交APP。即使微信不能切断，但也是关闭视频号，关闭朋友圈。只留下工作微信的朋友圈，偶尔在其中寻找一些讯息。
       这并不是个艰难的决定，不是我这个人有多自律，而是基本没有什么上瘾的。甚至用“三分钟热度”来形容我也不为过。陆陆续续的，羽毛球打了10多年，因为实在每次赶不上俱乐部7pm开打时间，加之晚上结束又有点晚，身体因为剧烈运动很亢奋反而影响我的睡眠，以及因为没有系统接受过正规训练，姿势脚步“自学成才”消耗我的膝盖较多，说不打，已经快2年不打了。也没有说非得去打打试试。因为羽毛球对之前的我来说是主要的锻炼身体的项目，因此，在之后的日子里，我就寻找替代。可以打不打羽毛球，运动却不能停。从乒乓球小白慢慢打到学会暴扣，反手拧拉，以及发上旋下旋等等。因为玩伴就是Jason跟晓吉（他的身份多重，是我的前邻居，也是羽毛球球友，还是骑行搭子，也是乒乓球球友），打着打着我就开始犯困了，慢慢地也没了兴趣。接着开始打桌球。还在网上学会了好些桌球技巧，翻袋，打中，打12点，打6点等等。我甚至为了研究这些技巧，自己一个人在北部健身中心，预定时间，整晚一个人拿着杆子慢慢摸索慢慢练，直到某一天我可以一晚上赢Jason一场球。赢球的感觉让我开心到飞起，手舞足蹈做着怪异的动作，惹得Jason哈哈大笑，空荡的桌球室都是我们的笑声。
     天气好的时候，就约晓吉一起骑车，有时候我们去骑教堂路线，一来一回，20多公里，有时候骑美人腿，来回30多公里。最远的时候我们骑了60多公里，骑到昆山巴城那边再从美人腿那边绕回来。一路上说着话，倒也很有趣，时间就过得很快，一点也不枯燥。后来我们慢慢地山地车换到公路车，行程却不敢再长了，因为公路车骑得久了，颈椎胳膊都受不了，就约定，想骑远一些，就换上山地车，比较持久。到了冬天，就不合适骑车了，冷不冷的倒是其次（对我来说是其次，但是晓吉就是因为冷），一冷一热，一开一合，最容易感冒。但是我一个人骑车的话，Jason又不放心。只好作罢。
    某天我们在虹桥菜市那边的麦当劳吃简餐，吃完饭后，散步消食，看到楼面挂着巨幅广告，健身次卡，月卡，年卡什么的。我们就顺着路牌上了二楼观摩。尽管馆内都是冰冷的器械，动次打次的音乐，跑步机运作的声音，健身友友们“嘿”地打气声，以及哑铃落地的闷哼声，让人觉得馆内的大家热火朝天，明明外面是冬天，馆内却像是盛夏。Jason简单跟前台小姐姐聊了会，我掏出计算器算了下，一合计，Jason就付了周卡的钱，开始了我的健身之旅。在健身比较火热的前些年，我从来没想着去，也没想过办卡。以我对自己的了解，我想我可能会因为懒惰而不会去，而我的钱就打了水漂。办健身卡如同做功德一样，只要付了钱，然后就没有然后了。我周边这样的人比比皆是，再加上，口罩期间，健身房瑜伽室频频暴雷，老板跑路各类新闻层出不穷。我更是避而远之。但是现在的我，没有其他感兴趣的运动项目，看着自己日益增加的体重，就尝试下周卡，能坚持完成周卡，就进行月卡。哈哈哈。走出健身房，Jason兴奋地跟我说， BB，我赞同你来健身，比起羽毛球，健身太划算了。我狠狠同意。以我一个女生为例，我参加俱乐部打球，不含拍子，鞋子衣服等等装备以及我来回可能的路费（滴滴的话来回一趟就要50块了哦），一次花费55元，一周两次，算下来一个月大约在440元左右。我的健身周卡，79元可以练1周，我随时想去随时去。骑个自行车，或者电瓶车，几分钟就到了，也没有那么远的路。到今天我已经坚持了快两个月了。我的周卡也早已升级为月卡，赶上双11活动，我把月卡升级为双月卡，相当于115元一个月。实在不要太划算。我跟晓吉分享去健身房，并“勾引”他一起加入，他说，我想看你能坚持多久。哈哈哈哈，我回他，赌一包辣条，我能坚持一年！哈哈哈哈。健身上瘾了吗？ 没有的，尽管我跟说晓吉说，快来爬坡，不伤膝盖哦，我都上瘾了。每天爬个1个小时。说归说，最终目的还是为了KEEP的连续打卡，手表上双环圆满，莎莎发起的42天挑战赛，还有各种里程碑勋章的收集。这些小小玩意鼓励着我让我一直坚持，体重一直没有降，但是身体却轻松很多。按Jason的说法就是先消耗里面的脂肪再是外面。额，我茫然地点点头。哈哈哈。
    （待续）