凌晨才读完《终身成长》这本书，运用高效阅读法读完了这本书，写完了思维导图，明显比昨天做的更好一些，大片阅读能抓住关键词。受这本书从思维模式的角度，让我找到自己迷茫、焦虑、恐惧和失败的深层次原因。同时，用科学的系统的分析帮助读者突破阻碍，获得成长，达成目标。
书中重点讲述两种思维模式：固定型思维模式让人更关心别人如何看待自己，因此拥有这种思维会让人急于一遍遍证明自己的能力；而成长型思维模式让人更关心能否提高自己，即使人们在先天的才能和资质、兴趣或性情方面有着各种各样的不同，每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。
OKR精英高效工作法则精英思维，目标导向。
如何设定自己的时间时间管理
时间是颗粒度，语言的精准度，目标的清晰度一天有24小时，8小时工作8小时睡觉，还有8小时时间才是我的时间
早上6:点阅读一小时
7点: 运动+冥想一小时
8点：准备上班，吃早餐
9点：开始处理一天工作
11点：准备午餐
1点：阅读一本书
2点：开始下午工作处理
5点:准备下班
8点：完成作业，陪着孩子学习
10点冥想完休息
目标定清晰，把每天最重要的事情先完成，把握好时间颗粒度，每天复盘，每天输出。
