IP属地：四川
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90天践行复盘第三个90天践行总结： 回顾第三个90天践行，中途有过很多次要退缩，还是鼓励自己跟着团队和大部队前行，只要不掉队，就比他们原地踏步的跑得快，这是...
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健康管理 掌控生活
Lesson 1. 重塑生活 空杯心态 从0开始的虚心的心态，去接收，去持续学习，去执行，去改变。 放下之前学到的所有健康知识，清空归零，重新出...
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第13届宇宙公民高效阅读蜕变营Day7
作业一： 成堆的苍蝇覆盖其上（调动了哪些感 觉？为什么？） 1.视觉：眼前出现了成群的苍蝇向我扑来发出嗡嗡的声音 2.嗅觉：恶心感扑面而来,似乎...
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第13届宇宙公民高效阅读蜕变营Day6凌晨才读完《终身成长》这本书，运用高效阅读法读完了这本书，写完了思维导图，明显比昨天做的更好一些，大片阅读能抓住关键词。受这本书从思维模式的角度...
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宇宙公民高效阅读蜕变营第13期Day5
阅读《被讨厌的勇气》后学完了人生第一张思维导图，时间是只花了一小时，写出的内容是不满意的，我第一次用校长的九步法阅读一本书，有点慌乱，没有太多逻...
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宇宙公民高效阅读蜕变营第13期Day4
第四天早起，真的好困🥱，上班路上听完课，还没有抽出时间认真阅读《被讨厌的勇气》，欠账的一天，忙碌的一天！ 回顾一下昨天内容，思维导图～英国.东尼...
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第13届宇宙公民高效阅读蜕变营Day3
连续3天5点多起床，晚上12点休息熬不住了，今天早上快6点了才醒来，前面半小时没有听到感觉落下一大截。 今天校长介绍一个可以提升我们阅读效率...
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第13届宇宙公民高效阅读蜕变营Day2
我是在加入宇宙公民之前就开始跟着校长冥想，跟自己对话，心疼自己，爱自己、看见自己。 冥想是非常好的工具，去帮助我们调整心态，让我们用更加...
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宇宙公民高效阅读蜕变营第十三届作业打卡Day1
从今天开始我们的人生会不一样！这是我们最美好的一天！ 梅校长早上5:30开始，连续3个小时为我们赋能，今天开始，我要拥有精英思维！ 精英的方法！...