今天是我们例行的咨询学习时间，这次轮到我做咨询师，说实话心里还是有点紧张的，早上早早吃了饭就开车出发了，提前大概20分钟到，刚好在楼下见到一起学习的小伙伴，于是结伴去取了钥匙上楼，开始之前我们相互聊了聊，气氛还是很融洽的。
大家到齐之后就开始咨询了，需要一个来访，没想到报来访的是史老师，我认为是我们学习小组里理论知识最好的老师，她学习的时间比较长，平时觉察也特别多，当时有点紧张，然后就马上调整心态进入状态，把所有的注意力集中到谈话中来。50分钟倒也很快过去了。当时最大的感受是，面对来访的一件件事，自己都很乱，没有头绪，只能顺着对方的话说。
反馈环节，是我收获最大的时候，伙伴们都特别真诚的给了我建议，练习倾听，尽量少说话，让来访者说，提升自己的敏感度，找到合适的点，然后停下来，讨论一下，在做咨询的时候，千万不要抱着一副热心肠，觉得我要如何如何帮助对方，其实能帮她的只有她自己，还可以把咨询录下来，自己听听等等。
总之，理论要放到实践中，一点点的去练习，才会有进步！要相信，所以的成功都是刻意练习的结果！坚持长期主义，坚定目标，我终将到达！
