[太阳][太阳][太阳]绿水团写作疗愈群
2月21日打卡内容：
任意选1到2点完成即可
自由书写，越详细越好
1、每天不断觉察自己的身体，有什么感受……（我的身体此刻感觉……）我的身体现在感觉很轻松，和老公每一次的深层次的交流，我就感觉轻松一分
2、回忆一件或几件，让自己感觉很悲惨的事，随着书写让眼泪、让悲伤流动起来吧
3、觉察一下自己，看看有没有经常重复的模式，是什么，什么时候会重复
我会情绪的反复重复，我身体里现在还有很多的隐藏的痛点，只是还不知道那个痛点在哪里，我每天学习新的东西，想更好一点点，也察觉自己的身，体，一旦发现痛点，我会抱抱自己，安慰自己，接纳自己，这样挺好
4、情绪日记
情绪：
事件：
情绪背后未被满足的需要：
对方的需要：
下次我可以怎么做，避免死循环：
5、今天做到的事有哪些呢？
6、今天要感谢自己哪几点呢？感谢自己的学习动力，感谢自己的察觉力，
7、感恩日记
8、其他学习和践行感悟
现在学习理财，可是还不敢投资，因为老公的投资失败，导致现在负债累累，不过没事，我们两共同面对，拥有积极的心态，一定能度过难关的，[拥抱][拥抱][拥抱]
本群格言：
想你了
想你来随心所欲的书写！
不做专家做用家！
错了没关系，再来一次！
断了没关系，再来一次！
完成胜过完美！
