昨日早睡：23点05躺下，估计睡着1点，所以打卡后继续睡了
今日早起：8点多
今日运动：8000步
英语情境启蒙和摸耳朵30分钟：无
语音打卡：无
感恩成功日记：连续第146天
【发现优势】
我是个很有耐心，很有爱心，很认真，很有责任感的人，非常有感恩意识，赋能他人意识，很上进，很好学，想事情非常全面，考虑问题比较深刻，逻辑思维很强，很有条理，总结延伸能力也很强，内化知识能力很强，越来越自信，情绪管理时间管理都有一定的底子，情商越来越高，会说话，会沟通，很善解人意，同理他人的能力很强，执行力很强，反思能力也很厉害，我的领悟能力特别强，洞察能力，观察能力很好，我越来越会赋能他人
【今日成就】
成功给妈妈买好了要买的几样年货，高效
成功带女儿老公回了妈妈家
成功带女儿感受农家生活
成功主动帮妈妈洗碗筷收拾厨房，给妈妈一个惊喜
【今日感恩】
感恩老公今天开车比较稳，对我和女儿都特别耐心
感恩老公尽管很忙，也还是在女儿需要的时候照顾到她的感受
感恩老公能考虑到明晚的聚餐，主动提前和婆婆说后天才回去
感恩女儿在我假装害怕的时候能出来保护妈妈，非常正义的感觉
感恩女儿吃了半颗糖时，我给她扔掉后，立马给了她其他吃的选择，没有哭闹，很快选择了另一个吃的，我很有智慧，女儿也挺好哄的
感恩妈妈给我们铺好了床，特别舒服，妈妈特别能干特别细心
感恩爸爸身体趋于稳定，并不会特别糟糕，要有信心
感恩婆婆拿了好多吃的给妈妈家，满满的爱
【今日觉察】
今天想起来最近三四天都没有给女儿做英语启蒙了，打卡也断了，有点焦虑，烦躁，总会找一些理由不去做这个事，看来还是自己的信念限制了自己的行为，这种感觉特别不好，决定明天继续做起来，行动起来，哪怕5分钟也好，相关的游戏自己先预习，然后带女儿做起来，英语磨耳朵30分钟保证！
【明日计划】
带女儿日常
晚上聚餐
