一天的时间都在家里，但是又好充实，好自在。
上午睡了个懒觉，六点钟醒了一下，又接着睡了，到了八点半才醒，今天的睡眠质量不错，醒过来的时候没有头昏脑涨的感觉，觉得头脑挺清醒的。起床先洗漱，洗床单和被套，然后就坐在阳台上面读经，今天仍然是读《心经》和《金刚经》，这次读得挺顺的，金刚经的时间才花了二十七分钟。
先暂且不管经文的意思，读顺溜了，读得有感觉了，再接合解读的文章看看，那就更能进入调心阶段了。不急，修习佛法就是让人欢喜，随顺，自在，慢慢来，每天一点点地看，一点点地思维，一点点地深入。心也越调越柔软，又是越调越有力量。
晚上是班修课，今天大家一起打坐学习，还有毛毯盖在腿上，虽然刚开始有点冷，但慢慢地进入学习，也不觉得腿麻了，也不觉得冷了。回家的时候还拿着师兄给我们带的腊八粥，一到家就喝了，心里热乎乎的。
孩子去外地追寻他的“真爱”了，孩子真的是长大了，虽然有点傻气，但是我要从这件事情里看到他的勇敢和坚持，尽管他是有执着的，但这个执着需要他自己去发现，去经历，然后学会和解以及放下。我不能代替他，不能说教他。目前来看，不知道这件事情会如何发展下去，但是我学着做课题分离和情绪分化，他是他，我是我，各自处理各自的情绪，他不来烦我，不来找我诉苦，那我就做好支持工作就行。如果他需要我做些什么，我在经济范围内做一些支持，情感上面做好看见和鼓励，但不越界。
明天他要回家来，继续读我的书，锻炼我的身体，上我的课，写我的文章，烧好菜，做好卫生，对他只做邀请，做家务有要求，但也不能过份强求。保持快乐，最重要。
