1.“内卷”之所以不被推崇，是因为并没有创造实际价值，只增加了过程中的无谓竞争。
2. 体现原始创造、一手数据、来自你的观点：总结文献笔记，不敌撰写一篇新文献；解读别人的小说，不敌创作一篇新小说；品评别人的电影，不敌自己写一个电影剧本。
3.不管你的产出内容多么分散，最好能围绕着一个大方向稳定、核心能力统一的主线去做。最好是围绕你最核心的竞争力去产出，无论是艺术类、技术类、文字类、社交类，还是竞技类、体育类、管理类、分析类，只要是你最擅长的领域就可以。
4.当你评价娱乐节目、制作有趣的视频、输出自己的观点、给出文章的解读——你是在生产、在主动创造别人可以消费的东西；
5.开设一个最简单、最容易上手的个人展示平台，如博客、知乎专栏、视频号、公众号，并要求自己开始规律性地在上面输出，频率可长可短，但一定要规律，比如每两周上传一个视频、每一个月更新一篇博客。
