感恩遇见，感恩共创，感恩包容接纳
感恩笔的故事给我带来的力量
感恩金刚智慧带来的读书会练习笔的故事，让我了解基础，开启第一步。
继续复盘依然用见感思行来复盘。看见感恩思考行动
见：每天小伙伴热情的积极准时参加读书会，增强自己的内心力量。我看见自己又迟到，又在纠结与孩子内心力量拉扯中。
感:感受大家包容，感受大家的接纳，我的姗姗来迟，也会成就自己继续去成长，去破除。
感恩小组成员对我的包容点赞和聆听。
感恩大家共创这个集体，让我运用集体的力量让我前行。
思：我听到思考，让我想到我这两天的很多坏种子，我今天又跟大宝说了我不想表达的，想正能量的成长。想表达的没有说出来，出来就是相反的，我思考到我的身口的给予，身体正能量，口是自己表达的恶意。
今天：我要跟老公表达辩论想我不是在做么？结果争执念头起恶念，突然嘴里口水，让我咳嗽不止，停止了辩论，顺着他的话，答应他，让他踏实工作，我去做自己的事，尽量调整自己的时间。把白天留给自己，尽量不刷视频，控制自己的刷视频的手，去做事。把事落实下来。晚上时间留给孩子。留给去做事的时间，让自己强大，内心强大，不是声音强大。
反思，践行在行动。
行：我要践行说的，我要行动。
用笔的思考，缓冲，不跟着情绪走。
今晚看见恐惧的念头
我看到孩子与我反抗时，我的底线被挑战了
我说不要烦我，不要与我说话。
我在研究课时费的下发问
