保护好自己的能量。
感谢早课上如此适合的动作，我需要从两大关节出发的全身舒展。蜷成一坨的身体需要扯一扯，通畅感会到来的。
别想太多，眼下能做的先做着。想远了计划多了，也不见得能够落实，反而会感觉当下偷一下懒也不影响长远。这是拖延的心态，不可取。
早上拔了一棵薄荷，后来才跟主人打招呼，人家半天不回复，我的内心就起了涟漪。
2025-06-04
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