这本书中最重要的一个词是“极简主义”，因此，一定要弄清楚这个词的基本定义。
“极简主义”是一种态度，一种理念，真正了解自身需求，不是丢掉所有东西，而是把没用的事物减至最少。
“极简主义者”是真正了解自己需要什么的人；为了最重要的人生目标，减少物品数量的人。
初次读这本书，直入眼帘和脑海的就是这三个字“扔东西”，而这本书主要再讲“为什么扔？怎么扔？以及扔完之后会怎样？”
为什么扔
泛滥的信息和物质
具有取代性的产品和服务业的发展
311东日本大地震
人类的适应性（降低所获得事物的满足感）
社交心理（社会性）
减少认知资源浪费、获得内心的自由、使自己更幸福
怎么扔（55中减物法则，15中进阶减物法则，避免成为减物癖）
舍弃“无法舍弃”的心理
丢掉垃圾
丢掉备用品
丢掉因虚荣心购买的东西
不舍得丢的先隔离
不舍得丢的先拍照
值钱该扔的放二手市场
扔完之后会怎样
时间更多了
精力更好了
生活效率更高了
人际关系好了
内心更宁静
生活更幸福了
当第二遍翻看本书时，又有了更深入的理解。作者表面在将如何丢东西，但更多的是让我们在丢东西的过程中，逐步去发现哪些东西使我们真正需要的，哪些东西对我们来说是不必要的、或者是会浪费我们时间和精力。通过扔东西，一方面使我们获得更多的物理空间，另一方面使我们获得更多的心理空间和自由，让我们能将注意力投入到我们真正想做的事情上面。
减少外物→关注自我真正需求→更加自由幸福
