2025减肥十九天124.3斤

今天感觉到了饥饿,中午吃了4小块牛肉、若干藕坨坨+骨头汤、吃了十几颗红枣,晚上饿得不行了,又吃了六颗红枣。果然该长的还是会长。

昨天我说过我今天要是不起来我就是猪对不对,不好意思,我起来了,6:45自然醒,7:03分出门开始跑走6km,上班一上午跑三个场子,业主的迎检把我给忙死了,临时通知,准备这,准备那,我们真是服务界的天花板啊,我都佩服我自己了。


今天照常2w步,并不轻松,早晨1w,中午都走了8k,你们说我容易吗?


花了一中午时间清理废纸壳,卖了12元,消费降级连奶茶一杯都不够,我反正这个月不会买奶茶了。
不开美颜真是看不得,这样才是美美的。
从食堂回营地的小花朵,真是让人心情美丽。
跑步3km真的好累,感觉膝盖有些不舒服了

昨晚睡觉感觉膝盖有些不舒服了,没睡好,今晚我准备洗个澡暖暖的睡一觉,晚安了,宝子们,明天早晨我不起来我就是猪。

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