日常生活也值得反思

DALL·E 2024-12-23 07.24.05 - A serene scene of a person sitting by a beautiful window, reflecting on their actions from the previous day. The window frames a stunning view of natu.jpg

这个周末在看成甲的《好好学习》这本书,确实非常值得学习,这周就好好分享下从这本书中学到的一些认知。

我们每个人都喜欢学习,可为什么有的人学习进步那么快,我们却进步那么慢呢?其实是有方法的,这本书就分享了一个很好的学习工具。

首先,我们先了解什么是知识?

只有能够改变你行动的信息才是知识,信息能否转化为知识,取决于了解他的人能否使用这些信息改变自己的行为,产生新的结果。——《好好学习》

例子:如果你看了一篇文章之后点头称是,然后生活照旧,那么这篇文章和其他所有类似文章一样,都只是一个信息。只有你看完一篇文章、了解一个观点之后,受到启发,改进了思考问题的方式或者做事的方法,这个信息才是知识。

很多时候,我们看过的书,从生活中得到的教训,从别人口中学习到的经验,我们以为我们已经动了,其实只是我们以为自己知道了而已,经常是低水平的重复,既没有思考,也没有改变认知,更没有行动。

因此,衡量你的学习是否有效的重要标准是:学习之后,你解决问题的思路和方法是否得到了改变。如果你学习之后和学习之前,思考和行动都一样,那么显然这样的学习是无效的。——《好好学习》

让知识更快的为我们所用,有三个简单的办法。一是与已有的知识产生联系。通过在新旧知识间建立联系网,我们便能够从不同角度和领域对同一个知识进行分析,从而加深我们的理解和认识

我之前读书也是花很多时间去记录名言警句,却从不花时间去和已有的知识建立联系。总想快速把书读完,去看更多的书,获取更多的知识,看起来很高效,其实是捡了芝麻丢了西瓜,把最有价值的工作给放弃了。

读书应该刻意放慢速度,不是仅仅摘记名言,而是描述读书后受启发的内容,这些启发和我过去的哪些经验,作者用什么样的思路解决问题?在这个解决方案背后,是否有我熟悉的知识?我还能把这个解决方案的原理,应用在什么领域?——《好好学习》

书中借鉴了富兰克林培养自己道德准则方法(将每日自省,把道德要求和自己的行为做比较)得到启发,将日记变成了每日的自省,将把每天的经历、感受和思考分成若干个我关注的领域。

反思日记,是一个帮助我们主动对行为影响进行反馈的工具。我们往往是遇到一些挫折,或者遇到很大的困难,把自己逼到一定状况的时候,才会去反思。而反思日记,是把反思这个偶发的行为变成了主动的、持续的行为。——《好好学习》

其实,不管经历的事琐事还是忙碌,我们每天经历的事情一个个都埋藏着启发的案例,如果我们不反思,我们就是一直拿过去的假设来过今天的日子,却在期待未来有一个不同的结果,这怎么可能呢!

学习本质上是一个改变我们假设的过程,学习就是用更合理的假设来替代我们过去相对不合理的假设,从而让我们的决策质量更高。复盘每一天的决策都是在什么样的假设下做出的,又产生了什么样的结果。我们只有反思才能够知道自己过去的假设是否正确,并考虑应该如何改进,以便在未来以更正确的假设指导自己的决策和行为。


每天分享一个我正在学习并觉得有用的认知或例子,欢迎关注。如果今天这个认知或例子对你有启发,欢迎给我点赞或转发。

今天是公众号日更的第300天/1000天,早起第1515天,最近正在阅读《好好学习》(我看的每一本书都有电子版,如果你想一起学习的话可以私信我),很多理念来自《富足人生社群》课程的复述,一个地球上少有的可以让你不断变好的社群,欢迎加入一起学习

如果你想阅读一些基础书籍,也可以选购真相系列书籍,《财富的真相》、《思考的真相》,《专注的真相》、《家教的真相》《学习的真相》,《教练的真相》,……构建适合自己的生活框架。

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