连续几天了总是出汗，晚上也是，来回翻身睡不踏实，五点多索性起床，赶紧冲个澡让自己凉快下来。这就是所谓的***？很不喜欢它，更不喜欢和我有任何关系，现实确让我和它和平共处，我是不是也得坦然面对呢。
既来之则安之，先了解一下这不讨人喜欢的现象，也当做知己知彼，百战百胜，不至于在它面前太没颜面。保持乐观的心态，坚持运动，良好的生活饮食习惯等等，都是对付它的方法。在我看来，除了良好的心态有点点挑战，其它对我来说已经是习惯。
我的心态总体来说还是不错，自我疗伤治愈功能真的很是强大，在这个时期的心态却会有不同的碰撞，调整的难度会不会加大呢，淡然处之。
为了避免情绪波动，要用宽容和理解的眼光来看待周围的人和事情。即使懂得这个道理，曾经在这个问题上还是彷徨、迷茫过。现在的我，有了很大的进步，相信自己的内心很强大。
学会放下也是调整心态的一个重要因素，放下心中的欲望，放下持久的执念，何尝不是一种解脱。不为曾经的选择后悔，不为曾经的付出懊恼，追着过去不放是和自己做对，换个角度去看何尝不是一种境界。
就这样，好好的经营自己，陪伴家人。控制好自己的情绪，才能控制好自己的人生。加油！
