曾经有过这样一句话，成功不论早晚，只要你想变成你想成为的那个人， 这个过程是没有时间的限制，只要你想，随时都可以开始。对于减肥，也是一样，我深刻体会到，作为一个胖子，只要你想瘦成一道闪电，不论年龄大小，只要你想，随时都可以开始。
我是从小就胖，小的时候，在人们吃不饱的年代，觉得胖乎乎的小孩挺可爱的。所以也没有觉得胖有啥不好。等长大了结婚生了孩子，体重就蹭蹭的往上涨，体重一下增到75公斤以上，我1.6米的个子，这样的体重严重超标了。
虽然不满意自己的体型，但是当自己想要减肥的时候，就觉得孩子还小，工作任务有这么重，如果减肥的话怕自己身体受不了。常常说等孩子大了再说吧。
孩子长大了，上了大学。想要减肥。常常有个声音在自己心中说：孩子上学要花钱，能节省就节省些。不要乱花钱。再说减肥那么辛苦，自己也在坚持不了几天。
孩子上班了，能挣钱了。自己也年近半百，想要减肥，给自己找借口，年纪这么大了，干嘛要吃这种苦。要是年轻10岁，我肯定减肥。
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每当自己要减肥的时候，各种各样的借口就随之而来，加上自己平时由于工作的关系，三餐不定时，容易暴饮暴食，体重一直居高不下。而迫使自己下决心减肥是因为自己身体的健康状况出现了问题。以前就有支气管炎，后来又有哮喘，脂肪肝，不明原因的贫血，睡眠障碍综合征，等等一系列的问题，情况越来越严重，发展到自己晚上不能睡觉，白天昏昏沉沉，工作都感到不能胜任，走路走不了几步就要休息。这样的状况严重影响了自己的生活质量。
于是下定决心，要改变自己的生活状况，首先要从减肥开始，不能再这样下去了。否则的话自己的健康问题永远得不到解决。
说行动就行动，即可报名参加快乐健康营，本来觉得自己年龄大了，不好意思。但在快乐健康营活动中，小伙伴们也不嫌弃我，处处照顾我，大家在一起互相鼓励，互相加油。通过食疗，体疗，心疗。轻松减肥。
在报名之前，打听了身边许多减肥的朋友，他们要么节食减肥，要么大量运动。过了一段时间体重又开始反弹。我不想要这样的结果。
我想要一个根据个人情况定制的减肥方案，而快乐健康营的理念正适合我。每天不需要剧烈运动，不需要忍饥挨饿，对身体没有不良影响，只会让身体越来越好。
虽然我年纪大了，心想效果可能没有年轻人好，但出乎我的意料，45天我轻松减掉20斤，身体状况越来越好，走起路来虎虎生风。今天还有个朋友看到我的情况，开心的说：姐，你现在走路比年轻人都走得快，身体越来越好了。我也特嘚瑟：我返老还童了。哈哈。
