我以前觉得要多多陪孩子 现在是高效陪伴孩子——在能陪伴孩子的时候好好陪孩子 不玩手机 不做自己的事 就只是陪伴孩子
从晚上18点到20点半 一共2个半小时 我们一起做了什么 先是英语打卡半小时 洗澡十分钟 平板看动画片20分钟 玩游戏加认字卡一小时 收拾停当 准备睡觉 跟孩子一起躺那 我在那装睡 她在那翻来翻去 我以前都是让她9点才睡 早上起床上学状态不好 我现在调整一下 提前一小时上床 早上起床会自己醒 没有了起床气 孩子接受度也高 就只是晚上睡觉时候孩子会说 我还不瞌睡 我就说妈妈累了 咱们一起睡吧 好吧 我抱着你的胳膊
复盘：这种情况刚试用两天 目前还可以 期待更好的体验感
我做到了：我认命 我努力修运 我让自己稳定下来
反思：还是会急躁 我允许自己急躁 我允许自己做不好
