昆明梁艳分享584天。网络中级五期。2018.12.26
昨晚中十网课主讲“外化技术”。“外化技术”源于叙事治疗。刘老师讲的外化借用“叙事”的壳，用的是“焦点”问话，用“叙事”的瓶，装的“焦点”的酒。外化技术用好了，比较神奇，可以让来访者一下子不再那么讨厌、嫌弃、憎恶自己的“问题”，还会发现“问题”于自己的积极意义，甚至还会感恩“问题”带给自己的成长。
外化技术在咨询中运用，在“聊透”的基础上，个人认为需把握好以下几点：
1.来访者有强烈的改变愿望。
2.来访者的问题适合于外化技术。
3.来访者愿意尝试外化技术。
4.来访者相信外化技术，更相信咨询师的能力。
5.来访者能进入到角色中，能将“问题”和自己分开。来访者就像是一个实力派演技的优秀演员，能融入角色——“入角”，演活“角色”。
6.外化技术的运用要有仪式感。
7.“入角”和“去角”过程中的问话，有“模板”(刘老师总结的)参照，但在实际应用的过程中，可视来访者的情况灵活应变，目的是更能贴着来访者，能引导澄清来访者在“角色”上有更多思考、更多的收获。
