如果我们的内在有自卑，焦虑，甚至有点抑郁，过得并不舒心，那说明我们内在是有问题的，基本上也不会过好每一天。那么如何摆脱自卑，让自己自信起来呢？下面分享6个小建议:
第一，首先要接纳自己的不完美。一般不自信，阳光，大部分原因是对自己的要求过高，对自己不满意，但是要知道世上没有十全十美的人，人正因为有缺点才变得完整。所以我们要接纳自己的缺点，扬长避短，发挥自己的优势。
第二、就是要管理好自己的情绪。不要抱怨，因为抱怨会成为一种习惯，它的破坏力太强。长久以往会让我们变得焦虑，纠结，不阳光。其实日常生活中发生的都是些琐事，没必要斤斤计较，浪费时间，浪费感情。
第三，请记住伟人的话“风物长宜放眼量”。意思就是说我们要有更宽广，更长远的目光去看待万事万物，许多事情拉远距离或者隔一段时间再回来看都是小事。
第四，从形象上改变自己。把自己收拾的干净整洁，走路抬头挺胸，整个人就会显现一种自信的状态，也是在给自己一种心理暗示，激活我们内在的气场。
第五，对着镜子说我真的很不错。每天出门之前对镜子给自己一个微笑，告诉自己我真的很不错，它不仅是一种暗示，也是鼓励自己去热爱自己。
第六，学会接受赞扬。当别人夸我们的时候，要微笑的接受，要肯定自己。我们可以谦虚，但不可妄自菲薄。
最后,希望我们每一个人都能知足且温柔，努力，且上进心，中有阳光，脚下有力量。
