大家好，我是大乔，今天是2021年4月26日，也是我参加365天演讲+写作打卡的111天，今天我要分享的主题是《与人为善》。
今天听了樊登读书会这周的新书《如何克服社交焦虑》，在听这本书之前还觉得自己社交方面没啥大问题，有些回避行为也是属于正常反应吧。做了书里的简单检测之后，也发现自己有10条左右是中招的，原来我们认为的正常的一些心理反应恰恰是凸显了自己存在社交焦虑的。
回想自己小时候就特别害怕路上遇见熟人，或者家里来亲戚什么的，妈妈会一再嘱咐要学着主动打招呼，但是那会一说话就会脸红，有点不好意思过头了的那种，路上遇见熟人也是，会故意绕道避开，就是为了避免正面交流，那会还特别喜欢独处，喜欢一个人待在非常安静的我屋子里，做自己想做的事，独自享受自己的孤独世界。
长大以后随着自己融入社会群体，性格也随之改变。没有了父母在后面为我们遮风挡雨，自己必须学着面对一切，很多时候就是逼自己一把去与陌生人交涉等等。当自己能跨出去那一步的时候发现原来还是自己想的太多，与人交流没有那么难，有时就是我们太在意自己，太在意别人的说法看法。
现代有一句很现实的话：别把自己看得那么重要，大家都很忙的，有谁能够真正在意你的一言一行啊……是现实，也是实际，也许我们出糗了、说错话了……以为别人会记住自己倒霉的形象，其实人们并不在意这些，只是自己认为罢了，是自己的内心击败了自己！是我们自己内心的恐惧，害怕暴露自己的缺点、自己的不完美、自己的缺陷、自己的不成熟，从而导致自己被忽视、被遗忘等等。
《高效能人士的7个习惯》这本书就讲到如果我们多注重自己的影响圈，而不是你的关注圈，那就没有那么多纠结了，公众演讲也好，与人交流也好，多想想自己讲话的目的是什么，可以给予到别人什么。学习《终身成长》那本书中乔丹那种成长型思维，不管别人怎么看怎么说，多关注自己是否能保持终身成长！
书中还有这样一句话很引人深思：“真正的朋友是要交往的——友谊是过程，不是现成的发现。”今天刚好跟之前一起做微商的小姐妹聊天，虽然已经不一起做事好久，但是聊着聊着仍然能聊出很多话题，有很多同频共振的感觉。这一路来，她带我坦诚，我待她真诚，也是从简单的信任，一步步建立了深厚的友谊基础，我们都有努力经营着。而现在社会中很多“朋友关系”只是所谓的朋友，需要别人时发个信息嘘寒问暖，或者觉得还有利用价值，就一直附和着称兄道弟。可是这样的“朋友”不会长久，因为中国古话中就有“路遥知马力，日久见人心。”
人不管面对怎么样的关系，与怎样的人相处，都要保持“与人为善，敞开心扉”，不要将实用性作为社交的唯一目的。我们克服社交恐惧这件事，最重要的方法是“善良”。当我们自己保持善良，保持温暖，更加愿意主动地改变我们自己，有一个终身成长的心态，克服社交焦虑这件事情就会成为对我们人生最大的帮助之一。这也能够给我们带来幸福、健康、长寿！
